一灯听到这个问题，睁开双眼，说道：“炼精化气，自然不是让你把所有的元精都炼去。我问你，你面前有一个茶杯，你不断往里倒水，那么结果是什么？”
尹志平想了想，说道：“水从水杯里溢出来。”
一灯点点头，说道：“不错，盈满则溢，精满自溢。若是这元精越来越多，你不炼化，便会自动排出。”
尹志平恍然大悟，这不就是梦遗吗？要是没有地方释放，每隔一段时间就会排出来。
想到这里，尹志平明白了，细细思考一会儿，将这些全部记住以后，说道：“还请一灯大师教授晚辈后天三法。”
一灯点点头，说道：“好，我先教你这后天三法中的第一法。识神法。你先记住其中刚要：“聚性止念，凝神奇穴，心息相依……”
一灯缓缓将识神法的修炼法门说出，尹志平慢慢记住，遇到不理解的地方便去问，通篇理解后，便开始修炼。
他闭上双眼，沉下心神，抱元守一，眼观鼻，鼻观口，口关心，心神皆定，不一会儿进入了入定状态。
看到这一幕，一灯微微点头，这识神法是这后天三法最难修炼的一项，但是对于出身全真教的尹志平就不那么困难，早在进门修行的时候，这全真心法就要求他们静心止水，心神双分。
但是和全真心法略有不同，全真心法是一神守内，而一神游外。
这识神法则是一神守静聚性，一神观光止念。
要想入定不难，但是观光止念却十分困难。
尹志平刚开始修炼时，眼前漆黑一片，而后慢慢变成星星点点，扰乱思绪。
尹志平连忙将微意止于目前，似照似定，若有若无，做到这一步，眼前便渐渐有白云飞来，填满视野，但这白云却如同波浪一般起伏，并不能静止。
尹志平默念其中法门，“光者性之表现，性散光即散，性聚光则聚，性定光则定，性满光则圆。所以，根据光之表现，即知性之聚散矣。”
按照这法门中的内容去修炼，这白光渐渐凝实，不多时就虚白一片，不见波动。
当眼前白色静止不动时，尹志平意沉丹田，心守太虚，将呼吸放缓，让呼吸绵绵若存，几若未闻。
达到这一步的时候，尹志平感觉到周围越来越清晰。
那么自己闭着双眼，眼前一灯大师的呼吸声，衣衫被风吹动的细微声响，甚至屋外叶子碰撞发出的声音，都变得十分注目，而且自己眼前的白色中仿佛出现了一个画面，眼前盘腿坐着的一灯，四周的墙壁，窗户的位置，连屋外栽种着的柳树都能感受到。
整个世界，以一种想象不到的姿态呈现在自己面前。
而尹志平本人，也好似变成了一尊塑像，一动不动。
就这样，时间一点一滴逝去。
尹志平沉浸在这种感觉中，忽然听到一声巨响，好似在天雷在耳边响起，震得他心神颤动。
尹志平唰的一下睁开双眼，就看到一灯双手合十含笑看着自己。
尹志平看着一灯，好奇的问道：“我听到一声巨响，好似打雷一般，是天要下雨了吗？”
一灯摇头道：“不是，只是我拍了一掌，要将你惊醒而已。”
尹志平心中骇然，说道：“我刚才听到一声雷响，原来只是大师拍掌发声而已，一灯大师的功力精深，晚辈实在是望尘莫及。”
刚才那一掌，想若奔雷，这内功之精深，天下少有。
一灯却笑着说道：“你听到的巨响并非我手掌拍击所能直接达到，而是你进入观光状态，听力放大，这声音自然也就变大，”
听到这话，尹志平舒了口气，原来并不是直接导致，他好奇的问道：“不知一灯大师能否再拍一下手掌。”
啪。
一灯双手放开猛地一拍，虽然响亮，但是比起刚才的雷声，却又微不足道。
尹志平心中惊愕，能够将掌声放大到如此声响，这观光状态把自己的听力提升了许多倍。
想到这里，尹志平好奇的问道：“不知道一灯大师为何要将我惊醒？可是晚辈什么地方做的不对？”
一灯指了指窗外，问道：“你看外面。”
尹志平注目望去，只见光亮一片，和自己进来时并无两样。
察觉到尹志平不解的目光，一灯含笑说道：“这已经是第二天了。”
“第二天？”
尹志平听到这句话，满目骇然，自己只觉得进入观光状态一会儿，而外界竟然已经过了一天一夜的时间。
而当尹志平意识到这已经是第二天以后，身体的所有负面感觉都扑面而来。
腹中的饥饿感，胸口手臂的疼痛，以及精神的疲劳感，向着尹志平裹。
而后尹志平身体一晃，向着一旁歪去。
但就在这时，一灯伸手托住尹志平，说道：“小施主，你要切记，这识神法不能一个人修炼，需要有人在一旁警戒，待得入定一段时间，就要将你喊醒，不然的话将会有不可想象的后果。”
尹志平好奇的问道：“什么后果？”
一灯淡笑着说道：“你将沉迷于那种境界，再也无法醒来，会饿死渴死在这里。”
尹志平心有余悸，连忙说道：“晚辈谨遵大师教诲，定然不会一个人修炼。”
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