运动的极限现在都是看一个人的身体素质，都局限在上面，很少有人在训练的时候强调精神方面的超越。万一的训练方式结合了中华的传统武术方面的一些东西，有时候武术和运动是想通的，都是对人类身体极限的一种挖掘。都是对人类肉身强度和精神强度方面的挖掘，从而达到一个最佳的结合点，从而完成对一个人体极限强度的超越。
自古以来人们对人的精神力的挖掘就没有停止过，虽然没有那种隔空取物、移山填海、控制人精神和意志的成就出现，但是却一直在探索。中华的传统武术以前就是走的这条路。只不过当枪炮出现之后，走这条路的人渐渐地被新的思想所代替了。
枪炮可以轻易的毁掉一个人的肉身，武功再高，也怕子弹，所以对追求最高的精神强度的中华武术就在冲击下慢慢的没落下来，没有人再去追求传统武术的内息心法，因为觉得练习这个时间太长，收效很慢，还不如一颗子弹厉害，只要强度足够就足以用一把枪横行这个世界了。这是枪炮出现带给武林中人、带给传统武术的冲击。
以至于枪炮出现了一百多年之后，中华的传统武术已经彻底的在历史的浪花中淹没，那种强调内息和精神控制的至高武术心法也在这历史的长河中慢慢的消亡了。
万一就是想将这些东西传承下去，他也不知道自己怎么得来的这些传统武术的东西，但是好像本身就具备了一样，就像是与生俱来的，和他融为一体。随着他的身体的复苏，也不断的在他自己的身上加强。
就像他刚刚融合这具身体的时候，他和张扬那群小痞子打架，虽然横扫了他们，但是自己也会挨几下。但是现在，你让那群小痞子试试看，毛都碰不到一根，还要将他们打得满地找牙，这就是区别，这就是融合，越是时间长了，这种融合就越发的让他的身体感觉到强悍，这种强悍不是肌肉大块头，而是内息。
所以万一教徐宝不只是强大自己身体强度、爆发力、持久力的同时，还教他用内息如何将身体的强度和内息融为一体，增强奔跑的速度，更是强调用精神力来控制自己的行为。让自己突破的桎梏，从而为突破人体的极限而做最强大的准备。
现在徐宝就是进入到了一个前所未有的精神境界里面了。虽然这是他第一次进入到这样的精神境界，但是这种感觉非常奇妙，整个人就像是进入到了一种非常微妙的平衡中，这个平衡点就是运动与精神的契合。
这里所有能够参加这次决赛的人，都是世界级的顶尖高手。他们在精神力方面也是非常厉害的，起码在精力集中，调整情绪方面是没的说的，也就是说他们也会有精神上面的控制能力，但是却不能像徐宝一样进入到一个精神空间。
这就是区别，这就是两者之间的区别。所以当徐宝进入到这种精神装填的时候，这个精神空间给予他的完美的契合，就让他在起跑的一瞬间超越了所有的竞赛者。
徐宝的起跑反应时间是0.05秒，这个反应时间比2002年法国巴黎的黄金大奖赛上米国选手蒙哥马利的反应时间0.04秒慢了0.00秒。当然如果快于0.秒，会被判罚为抢跑，所以徐宝的这个反应时间也是这一次比赛中最快的。
再加上他一开始就进入到那种精神空间中，前三十米的时候，他就超越了所有的选手，包括紧跟在他身后的加特林都被他甩了三个身位。
这已经超级厉害了。才刚刚的三十米的距离就能够甩掉顶尖选手的三个身位，再加上徐宝一直在训练的中途跑也得到了加强，只要在中途跑中不被追上来，他就能够在最后二十米的时候再次进入到一个冲刺状态，这个状态也是他的强项。
在场的观众都欢呼起来了，中国观众不多，但是在座的中国记者们却都站起来，举起双臂欢呼起来。在他们认为这个领先足以能够让徐宝保持到了终场。因为从上次他夺冠的比赛来看，徐宝确实能够做到将优势保持到最后。
三十米之后，那种精神的空灵状态就忽然消失，取而代之的就是耳边传来的那种欢呼声和急促的风声，好像大海中前行的时候，忽然而来的风浪一样。带着一股阻力让徐宝几乎都没有适应过来。
也就是这一瞬间的心理和身体的变化，让紧跟在身后的加特林迫近了接近两个身位，紧跟在他身后就只有一个身位的优势了。这是一次严峻的考验，徐宝也就是那一瞬间将自己的身体调整了过来，他的持续发力的状态得以保持。
中途跑他继续保持着领先的状态，但是只有两个身位的优势了，而且这时候另一个选手出乎意料之外的强行的出现在了加特林的身边，是科尔曼，这个前飞人的同乡，同样来自牙买加的顶级短跑选手，中途加速是他的个人特色。
超越了加特林半个身位，也和徐宝保持着一个半身位的距离。三人形成了并驾齐驱的局面，其中以徐宝为龙头，加特林和科尔曼是他的两边的翅膀一样。
另一个顶级选手鲍威尔反而有些乏力了，他只保持在第六的位置，看样子他的最后冲刺都有些问题了，因为可以看出他奔跑中的疲态，他已经不复自己巅峰时期的战绩了。只能落到后面成就别人，而自己则成了陪衬。
这也许就是英雄迟暮的缘故吧。不过这也是赛场的规则，新老迟早会交替的，这是不可避免的自然规律，现在就是一个新的时代的崛