气这种东西,很多人不相信,主要是因为没有见过,而秦泽不仅亲身体验过,就连中医里,也有很多关于气血的理论,他确确实实知道,气的确是存在的。
内功就是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,一般多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。
这一修炼就好几个小时,不知不觉,天已经亮了。秦泽不但没有半点疲惫之意,反而精神抖擞,简单洗漱一番,便出了家门。
气这种东西,很多人不相信,主要是因为没有见过,而秦泽不仅亲身体验过,就连中医里,也有很多关于气血的理论,他确确实实知道,气的确是存在的。
内功就是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,一般多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。
这一修炼就好几个小时,不知不觉,天已经亮了。秦泽不但没有半点疲惫之意,反而精神抖擞,简单洗漱一番,便出了家门。