周轩和玛雅确实有着共同点，都喜欢篮球，在各自领域都出类拔萃。并且他们都很努力，尽管取得了好成绩但不知足，假期继续练球等等……周轩不想让玛雅失望，于是认了这个黑妹。看块头，玛雅比他还粗壮，现在就已经在ncaa出名了，感觉未来肯定更有前途。
玛雅非常开心，她确实喜欢中国，向往东方，还喜欢中国功夫。早在周轩打翻教练莱斯的时候，她就已经知道他这人了，感觉一定会中国功夫。
三人开始练习，方法是和米切尔商量后定下的。周轩不但可以练习单打，突破技术、防守，还能练习抢篮板。
小乔丹的投篮太烂，各个位置投篮偏出，在防守后周轩和玛雅抢篮板球，判断球的落点。玛雅抢篮板真不是吃素的，卡位异常生猛，判断落点也不错，小乔丹更不用多说。只是练了一个小时，周轩就发现了自己很多不足的，抢篮板是门很大的学问，他之前没系统练过。
并不是有身高优势就能抢到篮板球，以前抢不过身高185cm的干鸡隆多，周轩已经郁闷透顶。看到一群球迷说隆多防守好，力量强，周轩更是恶心不行。结果现在和玛雅抢篮板他居然也没优势，一个小时基本都是玛雅卡位把他顶在身后，他快发疯了。
“停，休息一会儿，你们抢篮板有什么秘诀吗？德安德鲁也就罢了，你力气比我大得多，为什么玛雅也能抢过我？”
“我在大学里打的是前锋，经常练。你是后卫，不会抢篮板也很正常，没什么可在意的。”玛雅掩嘴微笑道。
“喂，不要一边安慰我一边偷笑好不好，什么没什么可在意的？你这表情分明就是很得意啊！”周轩狂吐槽。
晚上还要去洛克公园，他们也不打算练太多，小乔丹给周轩讲了讲抢篮板球的要领。别看他在nba场均没抢几个，但是和战术安排有关，教练让他去防挡拆，他又喜欢协防盖帽，对手投篮时人经常跳在空中，对篮板球的控制也就弱了。如果像比德林斯那样站在篮下防守，以小乔丹的身体素质，篮板球肯定少不了。
矮个子想抢篮板球，必须头脑清醒，有高度观察判断与分析战局变化的能力，必须快速，敏捷，灵活，弹跳力好，还得会卡位。周轩的卡位技术有些不入流。
在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样就非常有优势了，当然对方也会卡位，必须不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。
把握起跳时机也很重要，如果跳早了，篮球还没有下落，或者还在篮筐上弹着，就抢不到篮板球，如果跳晚了，篮板球就成别人的了。后卫球员尤其如此，必须选择合适的时机起跳，即篮球刚脱离篮筐或篮板，处于下落过程中时立即起跳抢篮板。
周轩还有很多时间练，他的目标是下赛季篮板球能力胜过拉简?隆多。