1979年的夏夜，n市城南一间屋子内，一名十二三岁左右的小男孩平躺在床上，手心向上，双腿与肩并齐，默默地深呼吸，努力让自己浑身放松，便扭地扭来摆去好几次，他总算摆了个让自己比较满意的姿式，于是开始想像意守丹田。
这名小男孩名字叫沙凌，名字很普通。身家更是一般，父亲是n市这个大都市中普普通通的一名工程师，母亲是一名小学教师。从祖上到如今的远亲近邻，没有一个人是武林至尊或气功大师，甚至连个练拳脚的都没有过。
所以，沙凌修炼的“气功”纯属个人想像，没有明师指点，依仗的是多读的几本武侠小说里模糊不清的修炼方式。
首先，沙凌还是个孩子，他对小说中的情节哪些是虚幻的哪些是真实的，还没有足够的辩识和抵抗能力，换成一个成人，基本上不会因为书中说如此这般修炼就可以得什么什么神功，就信以为真的。
另外，沙凌是个比较聪明的爱读书的孩子，这导致他小小年纪就啃了十几本武侠小说下去，相对的，视力也直线下降。
爱读书、喜幻想，于是，初生牛犊不畏虎的沙凌开始摸索着练功了。
小孩子心性单纯，一门心思地意守丹田，倒也做到了真正的静心凝神，不多用久，竟真的感觉到腹部有股小小的暖流。
他欢喜得手舞足蹈，又想着用意念指挥暖流沿着经脉游走，至于经脉在哪里，他是搞不清楚的。
这次可就不如意了，试了半个小时左右，都没有任何反映，沙凌开始犯困了，努力让自己清醒着尝试意念控制法，不到两分钟，小沙凌一个翻身，迷糊了过去。
第二天晚上，小沙凌又开始他的修行，静下来时，隐约的热流还是有的，接下来仍是毫无建树。
这样断断续续一个多月，感应到的热气既不能让他捏碎钢铁，也不能身轻如燕，小孩子兴趣本就难以持久，又见练不出什么名堂，很快就被新出来的动画片勾住了注意力，把练气抛诸脑后。
这只是一个很普通的看了武侠小说的男孩子的反应，相信很多同龄的男孩都有类似的体验，随着年岁渐长，已渐渐忘却的童年的梦。
时光匆匆，转眼十七年过去。
三十岁的沙凌已是一名成熟的男性了。他这一生平平淡淡，经历着平凡人都会有的喜怒哀乐。
因为喜欢读书，功课成绩不错，千军万马过独木桥，有惊无险地顺利考入大学，毕业后，找了一份国营单位的工作，那个年代，能进效益好的国营单位是件了不得的事情，这两件事曾经是父母亲的骄傲。
晚上十点多，沙凌独自行走在院子里的身影有些落寞，走到楼下的云杉树下，沙凌背靠着树，点燃一只烟，却不多抽，只是任由火星一闪一亮，半仰着头，视线落在夏夜又圆又大的月亮上，双眸中透出几分茫然。
像国营单位这种地方，讲的是资历论的是门道，沙凌虽然工作勤奋，但是他才刚毕业时，不太会察颜观色，无意中得罪了领导，几年下来，都得不到晋升的机会。同辈的同事们或多或少地对他表示同情，前辈则表示鼓励，但这种同情和鼓励，却好似若有若无的细针扎着他，隐隐地痛。
到如今，同辈的男同事们早都调到其他岗位，或者晋升，或者到轻松油水足的部门，可以说都有长进，唯独他停留在原位，兢兢业业那么多年，直到最近才提了个副职。
但在他而言，这么多年下来，见多了职场上的伎俩，内心深处早已无比厌倦汲汲蝇利、没有激情的日子，就算职位提升也没让他有什么开心，反倒是更多地见识到了身边人的嘴脸。
工作令人烦燥无奈，恋爱运上，沙凌的运气更糟。
大学期间恋人未满的女友和别人结婚了，上班后近水楼台的小美女，也被同时展开追求的男同事抢走，同在一个办公楼里，偶尔还会碰到对方出双入对，沙凌的尴尬不言而喻。
之后，也有同事或朋友帮忙介绍女朋友，但是再也没有学校时和心仪女友相处的那种默契自然和甜蜜，再者，工作后的人实际许多，恋爱不再单纯，处处沾着金钱和利益的气味。
沙凌羡慕的是那种贫贱夫妻不能移的深情，羡慕的是杨过小龙女发乎内心的水晶般的感情，想要在这功利的世界找寻一份属于他的真情。
然而，这种事是讲究缘份的，沙凌的“挑剔”让他一直拖到现在都没有结婚对象，沙母难免经常唠叨，让工作疲劳之余回到家想好好休息的沙凌累上加累。
如厮夏夜，夜风习习，沙凌深吸一口气，仰望天际繁星闪烁，想着千万光年之外无数的智慧人类，（沙凌坚决地相信宇宙中还有许多高等智慧生物。）想着每颗星星都大若地球，而站在地球上某个城市的自己，小的比蚂蚁都不如，一念至此，便觉自己所谓的烦恼压力实在是太过好笑了-------世间本无事，庸人自扰之。
可是，他摆脱不了俗世，注定是个庸人了。
乱想了一通，自嘲地笑着，沙凌踩灭烟头，提步往家里走去。
晚上临睡前，看了一会儿当今流行的仙侠小说，沙凌仰躺在床上，放松身躯，默默地用心聆听自己的呼吸，随着呼吸的节奏逐渐入眠。他当然不是指望自己能够像仙侠小说中的男主角，练着练着无师自通，成就金丹，不过是把这当作养生之道罢了。
沙凌早上起来跑步，晚上就这么调息，两年下来