常乐先将两拳一齐收回，置于脐两侧，随即向左转身，同时右脚尖极力向回扣，左脚尖向左后方外撇，右脚再上至左脚右侧踏实，左脚提起靠紧右脚内踝侧，成左虚右实之步，此时身体已向左转，然后左拳向上钻翻，右拳平直打出，进左脚与右拳上下相顾。
短发少年则右脚上至左脚内侧，脚尖点地成虚步，随即右脚进步，落地时脚尖外撇，同时右拳经胸前白颏下前上方钻出，再进左脚，同时，左手经右臂脉窝向前劈出。
常乐现在已经完全把短发少年，当做了活靶，来磨练自己的水平。
他头顶如泰山压顶，项竖如饿虎争食，舌抵如舔物，齿叩如咬肉斩筋，周身毛孔紧缩。
“轰！”
常乐两肩松开，向回抽劲，外松而内实紧，手足之起钻落翻，进步拧腰整齐一致，如放炮一般，一瞬间四面一齐炸开，迅猛异常。
他左脚向前垫步与双手之前伸同时，走践步右脚落地，左脚抬起，与双手之回捋，握拳同时。
其左拳之上起随着身体之转动，自胸前向上裹钻拧翻，有内裹之力和上钻之力，又有外开与向上拧翻之力。
“轰！”
常乐觉到真气并冲脉上行贯于双目，从腋下出于中冲，其势向上，力不能挡。
短发少年右拳向前平直打出，与左足之进步落地整齐一致，手脚齐到，脚落拳到劲出，如炮炸开，天崩地裂。
他这一拳以腰发力，用后腿之蹬助腰之拧劲，以腰之拧劲催肩向前，以肩催肘，以肘催手，其劲甚整，威不可挡。
见短发少年先发而进攻，常乐立刻接手应战，以前手接手裹钻拧翻而上举，同时以后手平直打出而进击。
他这上举之手是护己，是顾法也是打法，向上钻翻可以将对方之劲化开，而拧翻外开，则寓打于其中。
这一招看似简单，但是其中却有许多变化，这前手若是从对方来臂之外侧接手，则拧翻外开之同时再佐以前脚，往往可使对方底盘被拔起而摇晃后退。
常乐后手平直出击，是打法，而顾法亦寓其中。
如果常乐出手无阻挡，直捣短发少年中堂，自然是打，若遇对方阻拦，则以小臂尺骨压锉于对方前臂之上，向前照打不误，此即是打，顾兼备。
蹬腿、拧腰、顺胯、松肩，以气催力，并敢于自中门钻进去近打，方为得体。
常乐先发手以进攻，他以前手先用钻拳进击对方面部，亦实亦虚。
短发少年连忙拨拦，常乐则速将进击之手拧翻上举，同时以后手平直击胸。
短发少年一击不中，便又从常乐外侧攻上来，常乐急忙拧翻上举，以另一手平直打出。
常乐在使用从那神秘空间得来的招式时，渐渐发现这拳之气，发于心脏，练的是一气之开合，用的是血梢之力，可以养心。
这一拳向上拧翻，发动心经之脉气，自极泉、少海、神门、少府，而直达小指挠侧的少冲穴，同时也调动了心包经的脉气，自天池穴沿臂内侧正中，经过曲泽、内关、劳宫诸穴，而直达中冲。
而另一拳摩肘而出，发动肝木之气以助心火之或，两拳起时为呼，落时为吸，起时血管扩张，落时血管收缩，呼时经络之气自胸而至手，吸时脉气复自手而回。
这两脉畅通，则心血和顺，心气和顺则能养血，诸血皆属于心，故练此拳后，脉搏和缓有力，面色红润。
短发少年两手握拳，小臂外旋，翻至拳心朝上，左脚向前垫半步，脚尖外撇，右脚向后蹬劲。
他左拳向前顶劲，随即右脚向前蹬一大步，左脚跟进半步，同时右拳向前平直打出，高与心窝平，虎口朝上，同时呼气，左拳亦同时拉回至左肋下。
常乐右脚稍向左脚移步踏实，左脚随即向左前方蹚一大步，右拳同时平直打出，与左脚上下相顾。
短发少年左拳抽回置左肋下，右脚稍稍跟步，右脚再经左脚踝处，向右前方进步，同时左拳平直打出，与右脚上下相顾，抽回置右肋下，左脚稍稍跟步。
常乐将左拳前伸，拳心朝右，右拳置右肋下，右脚进至右脚右后方，右拳扭至拳心朝左，向前平直打出。
他在右拳击出的同时，左脚向前蹬出一步，脚尖朝下前方，右脚跟进，落于左脚后方踏实，再进步仍蹚出左脚，右脚跟步，左拳平直击出。
短发少年右拳收回置右肋下，左右两拳轮番出击，一步一拳，势如连珠，其进步总是先进左脚，右脚跟步，左脚始终在前，右脚始终在后，行如槐虫。
此时常乐左拳右脚在前，他两手不动，右脚尖向里扣，重心移到右脚，身向左转，左脚抬起稍稍离开地面，随转身之势，脚尖极力外摆，落于左后方，继续向左转身，同时右脚内扣落至左脚旁边，左脚随提起，靠于右脚内踝处。
“轰！”
“轰！”
然后常乐进左脚，打右拳，进右脚，打左拳，连环击出。
短发少年则在打出右拳后，散掌向回捋至腹前，随即经胸前上方钻出，同时进右脚，再进左脚，左手经胸前向前劈出，右手撤回，置右小腹下。
常乐在打出左拳后，左脚尖极力向回扣，同时将左拳收回到小腹处，拳心向下，身向右转。
他右拳自脐口往前上方钻出，右腿与右手同时起至右膝与右肘相距不远处，脚尖极力朝外扭，朝上仰，与右拳上下相顾。
稍停，常乐右脚向前踏下，落下时脚尖