在百日感气后，可以服用一枚元气丹，元气丹的效果可以加速真气的修炼，一般只要一年的时间就可以达到第二步虚丹的境界。因此元气丹非常珍贵，价值非常高昂。
收好三枚元气丹，云飞扬打开盛放金针的铁盒。
铁盒中是三百六十枚长短不一，形状各异的纯金金针。这种金针特别柔软，是内家高手针灸专用的金针。
云飞扬想到自己以后有可能用到这些金针，便全部收到了储物空间中。
第二天，云飞扬早上很早就出了酒店。
因为不必去图书馆查找资料了，云飞扬干脆来到附近的皇家园林试验内功心法的威力。
因为来的早，皇家园林里只有很少的几个人。
云飞扬找了一个相对僻静的地点开始练习拳法。
他首先演练的是五禽戏。五禽戏的动作很是舒缓，但在他内力的加持下，身周的树叶发出沙沙的轻响，垂落的柳枝也随着云飞扬的动作不断摇摆。
一套五禽戏做完，云飞扬又演练了太极拳、八极拳、咏春拳。三套传统拳法打完，又开始演练自己创造的拳法。