呼吸带动神念，一个呼吸之间是一个周天循环！这些从叶玄口说出的话，直接让赵无意和龚龙愣在了原地，足足数分钟的时间才反应过来。
“一个周天循环，仅仅只需要一个呼吸的时间…”
赵无意轻轻张了张嘴，只觉得有些口干舌燥！因为他实在是无法想象，在一个呼吸那么短的时间内完成周天循环究竟是什么样的一种概念。无论如何他也不敢相信，筑基期的修士可以做到这种事情！
“老大，你不会是骗我们的吧？”一旁，龚龙也是一副不可置信的样子！虽然明知道叶玄不可能说假话，但他心是不愿意相信！他跟赵无意都是修真世家里的人，自然知道叶玄话的含义代表着什么！
一个呼吸运转一个周天，这种效率之普通人恐怕至少要高出百倍不止！
“怎么，你们两个不相信？”看两人脸的表情，叶玄知道他们是怎么想的。
“不管你们信不信，反正事实是这样！”叶玄耸了耸肩，道：“这是为什么明明咱们的年龄一样大，我已经是元婴圣人，而你们却连金丹都没有修成的原因！”
“好了，不说这个了！”说着，叶玄摆了摆手，道：“反正方法我已经交给你们了，日后你们知道其的好处了。接下来，我跟你们讲一下小周天的事情！”
说到这里，叶玄忽然停了一下，随后脸色古怪的说道：“如果我没猜错的话，你们两个连小周天都不能自行运转吧？”
“额，这个…”听到叶玄的话，赵无意和龚龙脸色一僵，然后不自然的点了点头。
“呼！我知道！”叶玄叹着气摇了摇头，道：“能修炼到筑基后期，真是难为你们了！”
叶玄也不在意两人脸的尴尬神色，继续说道：“小周天究竟是个什么东西，这一点你们两个应该知道吧？”
“嗯！知道！”两人点了点头，道：“小周天指的是人体任督二脉的真气循环！真气顺着任督二脉循环一周，是一个小周天！”
“然后呢？”叶玄继续问道：“该怎么打通小周天呢？或者说，该怎么打通任督二脉？”
“怎么打通？”赵无意和龚龙一愣，然后回答道：“不停的炼精化气行了啊！气满自溢，只要不断的炼精化气，能够打通任督二脉，从而使真气得以周天循环了。”
“不断的炼精化气？”听到两人的回答，叶玄眉头一皱：“知道这样？”
“应…应该是吧？”见到叶玄的表情，赵无意和龚龙都有着心虚，小声回道：“反正我们两个是这样的。”
“呵！你们两个！”叶玄笑着摇了摇头，道：“那除了你们两个呢？在你们各自的家族里面，只要修行的人，一定能够打通任督二脉吗？”
“这…不是！”两人面色一滞，低头思索了一下，道：“虽然能打通任督二脉的人很多，但是也有一部分人一直都停留在某个关卡，始终不能打通周天循环！”
“那为什么会有人不能打通呢？”叶玄继续追问道：“你们刚刚不是说只要不断的炼精化气，能够打通的吗？”
“额，这个…”两人你看看我我看看你，不知道该怎么回答了！
“唉！”叶玄盯着两人看了一会儿，忽然轻声叹了口气，道：“枉你们还是修行世家的人，没想到修行基础竟然会差到这种地步！”
低头想了一下，叶玄开口问道：“你们在筑基过程，你们家里的长辈应该跟你们说过该怎么冲关吧？”
“说过！”赵无意两人答道：“对于冲关，资质好的人，气满自通！对于资质差的人，通过一些动功的辅助，也能够打通关窍！只不过所需要的时间较长罢了！”
说完，两人静静的看着叶玄！不知怎么的，他们心忽然生出一种怪的感觉，仿佛无论他们说什么，都一定会是错的！无论他们说什么，叶玄都一定会开口反驳他们！
“然后呢？”叶玄愣愣的看着两人，开口问道：“这没了？”
两人老实的点了点头，道：“没了！”
“嗯…这样吧！”听到两人的回答，叶玄闭目想了一会儿，睁开眼道：“我也不问你们什么了，接下来，我会把小周天详细的给你们讲解一遍，你们两个好好的听着是了！”
也不等两人回答，叶玄继续说道：“正如你们两个刚刚所说的那样，所谓的小周天，是真气在人体任督二脉里的运转！在修行界，有时候又把这种循环叫做河车搬运，或者是真气升降！但无论是哪种说法，指的都是周天循环！”
叶玄道：“说起周天循环，对于修士来讲，主要有两个意义！一，周天循环联系着人的心肾、下、前后，是人体阴阳交互和吐纳天地元气的一种重要方式！”
“初期的人体修行，真气的主要来源是心肾相交！心属火，肾属水！水阴火阳，心肾相交，即为阴阳相交！阴阳交，则真气生！修行界所谓的龙虎坎离，莫不是再说心肾相交之事！”
“而除了心肾相交之外，其实周天循环还有一个最主要的作用！那是以气养神！”
叶玄解释道：“心肾相交可以产生真气，而当真气充足以后，又可以开关通窍，打通任督二脉！当人体督脉被打通后，产生于人体丹田和下丹田的真气，可以经过会阴、命门、夹脊、玉枕这几个重要关卡，从而达到头顶的百汇穴、前额的泥丸宫，进而滋养到人的神识！”
叶玄道：“修士修行，其实无非是为了修炼一个神识！ròu