以虚炼虚，炼化草叶虚影，强大鬼炼力，然后又通过修练鬼火和鬼拳使用，使其变得更纯熟，更精进。如同人体的肌肉锻炼，吃进食物，得到营养，然后通过锻炼使其变得强壮。在百鸟冲的修练里，炼化草叶虚影就是吃进食物，修练鬼火和鬼拳就是锻炼，使其变得更强壮。
修练之后，才是元紫嫣的治疗。在治疗之前，百鸟冲让兰青依用银针之术让元紫嫣子啊次陷入昏睡之中，然后才对其进行山羊血浴。这是逼不得已的办法，醒着的元紫嫣是绝对不会允许他这种身份的小子用双手按摩她全身的。再则，清醒的元紫嫣，充满诱惑力的女体，这样的情况下，就算元紫嫣同样百鸟冲对她用山羊血浴，百鸟冲自己都会打退堂鼓。
不过，即便是兰青依先用银针之术让元紫嫣昏睡过去，百鸟冲也忍得非常幸苦。好在最凶险的是第一次，越往后，阴寒之毒就越薄弱，驱除起来也会变得更容易，也不用太担心会受到反噬。所以，越到治疗的后期，就算是他心中出现欲念，身体也出现本能的反应，也是没有大碍的了。
如此，百鸟冲在把百草谷的日子变得单调起来，每天一早都到水潭或者水潭后面的山涧之上进行修练，阎鬼为他把风。然后又去木楼给元紫嫣治疗，每一次在治疗之前兰青依也会默契地用银针之术让元紫嫣昏睡，方便百鸟冲的治疗。
七天的时间转眼过去了，元紫嫣的状况越来越好。百鸟冲的修练也终于到达了一个新的高度，他的鬼炼力比之以往任何一个时候都要强大，心炉之中隐隐有喷发的奇异感觉。按照阎鬼的说法，这就是小鬼境的大后期，突破了，也就是鬼田境了。对于鬼拳的修练，鬼炼力和鬼拳彻底融合，他现在在水流之中不仅能打出涡旋，还能让一小片水面出现冰冻的迹象！
鬼炼力是阴寒之力，越强，温度则越低。以鬼炼力为核心的拳法，打出的拳头拥有冰冻的特性是预料之中的事情。
百鸟冲也发现了一个诡异的现象，那就是随着他的鬼炼力增强，他的鬼拳之威力也会递增，两者是一个相辅相成的关系。现在，就算是罗塔那样的金刚境天武者和他对战，不用索魂针进行暗杀，他也有战胜的把握！
鬼炼力变强了，鬼拳也变强了，唯一的缺憾就是鬼火的修练没有成功。那需要时间，需要努力，百鸟冲也记得阎鬼所说的一个月的修练时间，现在距离那个期限还有一段时间。
就在第七天的傍晚，离开的卫兰终于返回，带回了五十多个百草门的门人。这些人都是清一色的女性，年龄大小不等，最老的已经到了垂暮之年，最小的却比兰青依还要小，看上去仅有十五六岁的样子。
确如阎鬼所说，昔日繁荣的医者之门已经没落了，看见百草门的现状，那些受了牢狱之灾的可怜的女医者们，百鸟冲心中很不是滋味。这让他想到了闪神族。比起闪神族，百草门却又是幸运的，至少，她们因为他而得救，但那些族人却永远不会再醒来了。
“百鸟冲，是我啊！”
一个熟悉的声音传来，百鸟冲顿时为之一震，递眼看去，却是闪神族的第二个幸存者，麻石。
“麻石叔！”百鸟冲的眼角顿时变得有些湿润起来。本来，他打算在即将完成对元紫嫣的治疗期间再提出释放麻石的，却没想到，他还没有做这方面的准备，麻石就随着百草门的人回来了。
“百鸟冲，去和你的族人谈谈吧。”兰青依说道，她的嘴角露出了一丝笑意。
“谢谢师父。”百鸟冲顿时明白了过来，是谁把握了时机，做了他想做的事情。这个人，就是他的小师父，兰青依。
两个闪神族的幸存者终于团聚了，紧紧地拥抱在一起。
昏黄的夕阳照在他们的身上，那一刻里，他们的身影仿佛是凝固了下来，永不不会散开。