第二天，亚乐在王超那学习了一晚上的抱丹的注意事项。按王超所说，太极拳最适合抱这种虚丹。在做好早饭和午饭，亚乐带着便当盒一个面包急匆匆的去了千手训当早餐干掉，亚乐在训练场演练起太极拳，按王超的话，太极拳的拳理就是抱丹的过程，进行抱丹。
纲手家，在吃完早餐，纲手再询问暗部后。知道亚乐去训练场后，呵呵一笑，冷笑。临时抱佛脚。带着静音去火影楼上班去了。
训练场，亚乐回想起王超在昨晚和自己说的话。龙蛇世界的抱丹，抱得不是能量，是意志心神。相由心生，所以抱丹有种种奇妙。而火影的世界因为有身体能量的存在，修行龙蛇世界的国术在抱丹期间，运转心力会带动身体能量，由原来的心丹抱成能量形成的气丹。自然，亚乐可以以身体能量形成气丹，带动心力，由上而下，修炼暗劲和化劲。但是武道意志不明，亚乐永远也不能见神。
太极拳是一种探寻阴阳变化之理的拳法，其中的刚柔转换对亚乐抱丹和修炼化劲，暗劲有很大好处。亚乐封印查克拉，打着太极拳，身体之中的能量随着太极拳的舒展而运转。最后，拳法收式，抱圆。身体的能量也聚集一点，哄散，冲刷身体。
果然，王超说的没错，太极拳的拳理就是抱丹的过程。亚乐继续打着太极拳，一次次的聚集能量，但是一次次的失败。到傍晚，亚乐连准备的便当都没吃。在一次打完拳后，亚乐打出太极拳的意境，身体能量自发的聚集后，在意境的加入下，身体能量暂时在亚乐的丹田在形成一圆融的气丹。但是亚乐知道，只有自己放松太极意境，气丹就会崩散。但是对亚乐修炼暗劲和化劲没影响。
亚乐散去气丹，吃了便当。想继续练习，但是被纲手抓住逮回了千手宅邸。“喝，想封印了查克拉，熟悉没有查克拉的状态和我拖吗，还不错吗。”
亚乐对纲手的话以鄙视的心态，凡人的智慧。好吧，这回，亚乐没表现出了。所以免除了一顿打。
无限图书馆，亚乐和王超说了今天的收获。
王超思绪了一会“这样就可以了，不过我建议你和纲手比试后，就不要再这样抱丹，这样对你以演化自己的法则有障碍。抱丹在法则的修炼步骤中原本就是凝聚自己的法则这一步。而你抱丹时，意识会将自己领悟的法则刻入身体能量中。影响你以后演化的法则。当然，你现在领悟的阴阳，五灵的法则原本就是你的血脉蕴含的法则，不会刻入身体能量中。”
亚乐听了松了一口气，之后，王超教授亚乐暗劲和化劲的原理。因为亚乐已经掌握明劲，接触元气的概念。在亚乐明白暗劲和化劲的原理，靠气丹的存在可以很快的修成。
第二天一早，亚乐依旧做好早饭。去了千手训练场。有纲手在，其他的事，亚乐也可以不管。
按昨天的经验，亚乐很快就抱好气丹，修炼暗劲。
如果说明劲是通，劲力贯通全身。那暗劲就是堵，堵的是元气，是劲力携带的元气。明劲打出，元气随着泻出，只有力，没有气。而暗劲打出，元气随着打出，气力相合就是暗劲。这一步最好修炼方式是实战，实战意识集中，自然可以更好的发现元气。而亚乐在气丹的引导下，打出太极拳，很快就发现身体的元气。自然开始约束元气。亚乐用了二天的时间熟悉元气，约束元气。实际上，抛去身体能量，亚乐发现元气就是流转于自身的精力。
还有二天，亚乐花费了一天抱丹，二天暗劲，而化劲的修炼比暗劲还有繁琐。化劲练得是意。暗劲练完后，自然掌控身体力量。但是化劲是掌控身体力量后，心力通达全身的过程。为了抱丹准备。化劲好修也不好修，化劲就是一句话——神而明之。知道的自然知道，不知道的也不知道。是意志和身体相合，身体所受外界的刺激直接传达到意志，先作出准备。
亚乐化劲的修炼没有什么眉头，在问过王超后，他也说这是一个水到渠成的过程。最后，王超出了一个主意。叫亚乐直接崩散气丹，感觉气丹蕴含的意志和自身的意识的区别。知道了意志的存在，化劲对亚乐也就水到渠成。
亚乐对自身的意识当然了解，毕竟在无限图书馆中，亚乐就是以意识形态出现的。意识是知道我是谁，我在干什么，我要干什么，承载自身的智慧的载体。因为亚乐开辟识海，所以亚乐的意识还有着自身的记忆。
意志，亚乐在一次次的崩散气丹，终于感知到了它的存在。意志和意识不同，意志没有智慧，是一精神，会对外界的刺激，产生反应。这股精神由亚乐的三观和对外界的认知形成。三观是精神的基础，三观的观念对应意志的性质。外界的认知对应意志对外界的反应。
而亚乐的三观，好吧，亚乐是一个米虫。以他的三观，他的意志八成对外界的反应就是懒得理会。亚乐找到了化劲的方向，但是明天就要和纲手比试。亚乐现在还只是化劲入门。
傍晚，纲手照常将亚乐逮回去。吃完了晚饭，纲手叫住亚乐。“夜，明天的比试安排在中忍考试会场。”
？？“为什么”亚乐有些奇怪，要是可以使用查克拉，亚乐还可以认为这是纲手要亚乐在众人面前展示实力。但是，单单是体术，还不能用查克拉，亚乐就不明白了。
“是死亡森林的中央高塔会场。有各大忍族的族长和学习五灵拳的上