在剧烈运动完，无论是谁，必须有10分钟的休息时间，这样体内的肾腺上激素才会回归平稳，对身体不会有伤害。
“给我来两斤肯泰罗的肉。”
肯泰罗的肉富含一些可以刺激肌肉的微量元素，而且在精灵们锻炼过后进行食用，是最好的选择。
这不，凯斯前世在后期培养自己的大狼犬的时候才不完美的到达了速度物攻手的地步，但还是差一些。
所以凯斯决定这一世培养土狼犬开始，就要从最开始就在锻炼过后喂食其肯泰罗的肉，这样才能为将来更好的铺垫，在进化成大狼犬后现在所进行的训练会让体质、力度等有特别大的提升。
带着肉来到自己家边上的空地，凯斯拿出精灵球将土狼犬放出后就讲两斤生肉放在地上，任由土狼犬进食。
至于凯斯则是没什么胃口也不是太愿意吃东西，这几天也只是喝水，根本也没什么大碍，坐在一旁拿出兜中的烟掏出来一根，用打火机点上后吧嗒吧嗒的抽了起来。
烟雾，吸进去，吐出来，吸进去，吐出来……看着土狼犬凯斯不禁思考起来。
就算是现在还算是有点儿钱，还能靠着买肯泰罗的肉来喂食土狼犬，但是等以后自己没钱了的时候怎么办？
看来，凯斯得抽空带着土狼犬游走一下101道路，那里的精灵还算是弱小，也不会出现特别强大的精灵，得尽快让土狼犬学会捕猎其他的精灵作为自己的口粮，否则天天的肯泰罗肉，按着自己现在没有什么经济实力，兜里还紧巴巴的状况恐怕也养不了太长时间。
总不能让他饿死！
此时，土狼犬依旧在欢快的进食，凯斯笑了笑后便在周围寻找小石子起来，这也是等下训练土狼犬所用到的道具。
不知不觉，凯斯已经收集起一个小堆的石子，而凯斯开始休息缓解一下收集小石子的疲劳后进食完的土狼犬也是休息好了，天真的他还看着那堆小石子对着凯斯叫了两声，似是问凯斯这是要干什么。
凯斯拿起一颗小石子“这些小石子接下来被我用来攻击你，以锻炼你反应速度，如果坚持不下来就别提什么向那只土狼犬报仇之类的白日梦。十个为一组，也不管你多说废话，开始！”
其实这样做还有个好处，可以让凯斯练习投掷暗器，虽然凯斯前世没有锻炼过暗器的使用方法，但是也是略有耳闻，回忆起来这样也算是个锻炼方法，以后的安全也可以出其不意的用暗器来保障一下。
从中午十二点，一人一宠顶着大太阳就开始训练，一举训练到了下午四点，这个时候才把集齐的石子全部打完。
而土狼犬的身上也是红肿的厉害，但是他没有丝毫埋怨凯斯的意思，因为这样做是对他好。
凯斯冷冰冰地看着土狼犬，这样的程度他根本不满意。
土狼犬的躲避速度实在是太慢了，基本上扔出十个石子，躲避掉的最多才是两个。
这样的结果，凯斯极其的不满意，前世自己捕捉的土狼犬最开始训练的时候起码还能十个里躲开五个！
“土狼犬，你去把所有的石子重新捡回来，在训练一遍，如果这次一组内躲不开五个，今天别想休息！”
等石子全部捡回来后，凯斯就快速的投掷石子，刚开始土狼犬还是躲避不开，这样凯斯有点生气，手中的速度越发越快了起来，土狼犬连连哀嚎但是还是强撑着疼痛继续训练。
天色从黄昏到了黑夜，凯斯和土狼犬的体力都有些透支，特别是土狼犬，现在一组之内勉强能达到凯斯的要求。
凯斯面无表情地带着土狼犬来到精灵中心，依旧选择最好的治疗后便坐在一旁等待了起来。
想到土狼犬，凯斯真的有些脑袋痛，土狼犬的基础实在太差，就算是胆怯特性，受到恶系等攻击速度能便快，但是依旧还是靠着特性上升的速度根本就没有多大的用处，还是得靠自身的锻炼才行！
看来，从现在开始，每一次的训练都得加大力度！
特别是体力训练，土狼犬的体力很差，十圈要不是凯斯用激将法，土狼犬肯定跑不下来！
不足的地方，实在是太多了，凯斯真的有些脑袋疼，没想到自己重生居然会碰见这样的精灵。
一句话说得好，没有最差的精灵只有最差的训练家，看来基础训练的训练程度必须慢慢调整，争取在土狼犬进化之前能真正把基础做到接近完美的地步！
(本章完)