八一中文>仙侠修真>倚剑歌行>第十二章 建议
季也没放在心里,回家吃了十几斤鱼肉米饭补充了能量之后就开始每天必做的打坐。

这内功比外功真的是难修炼太多了,明明孟季早就有了二十级的基础内功等级,但是内力一直到现在还是没有修满,所以每天的打坐修炼是不能松懈的!


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