跟扎克-拉文聊完奖学金的事，他也不跟扎克-拉文纠结了，他道：“我累死了，今天不聊了，睡觉了。”
扎克-拉文笑道：“听说你斯坦（安东尼）明天还给你安排了特训，希望你能活着。”
“滚滚滚。”余欢叫道。他躺下来，身体放松，感觉浑身松开的那种感觉棒极了，“今天，真是累死我了。”
清清吐槽道：“还不是你太笨了，那么简单的东西都得学那么久，累就不怪别人。”
余欢道：“那你能不能出来给我按摩按摩啊？”
清清道：“我要是能出来，我肯定先揍你。”
“……”
余欢在心里跟清清拌嘴，没多久他就睡着了，今天他的消耗是太大了。
等宿舍里的两人都响起轻微的鼾声，余欢后背的纹身开始轻微的发光，那些光芒慢慢的在余欢浑身上下游走，大约持续了半个小时，光芒消散。
清清嘟囔道：“累死我了，以后得让他给我买漂亮的宝石才行。”
余欢醒来时发现浑身上下异常的舒服，一点也没有过量运动的疲惫和酸疼感。
“怎么回事？”余欢也奇怪，“难道真是我天赋异禀？”
这个念头在余欢脑子里刚刚闪过，后背立即传来一股刺痛。
“你有病吧！”余欢叫道：“我跟你说，你以后没事不准刺我。不对，是咬我。”
“你讨厌死了。咬这个字被你说的都不能用了。”清清的声音传来，接着她又道：“另外，你记住，昨天是本小姐给你恢复了体力，消除了肌肉里的乳酸，按照你们的说法应该是这样，反正就是我的功劳。你不要臭美了。”
“感谢小姐姐，否则我还真担心我今天无法离开我的床呢！”余欢道。
这时，扎克-拉文从浴室里出来，他道：“余，你的精神状态看起来很棒啊！我告诉过你运动能使你快乐，现在你总该相信了吧？”
余欢看了一下时间，已经五点十分了，球队早晨六点钟集合，他们还得吃早饭呢！
“快点吧！要来不及了。”余欢道。
扎克-拉文见余欢现在的精神状态不错，心里也高兴。他们出门去了学校外面的一家中餐餐厅吃早饭，这是扎克-拉文特意选择的，也是为了让余欢能够快乐起来。
其实余欢现在的心态已经调整的不错了，他已经从那次重挫中走出来了。
“扎克（拉文）谢谢你。”余欢道。
扎克-拉文见自己的好意被好友猜透，更加开心，他拍拍余欢的肩膀，道：“没什么，我们是兄弟嘛！”
早饭是牛肉包子和豆浆，还有两个鸡蛋。
吃完饭，他们两个往训练馆走，扎克-拉文道：“其实我觉得豆浆比牛奶好喝。”
余欢道：“其实是你牛奶喝的多了，让你天天喝豆浆，你也受不了。”
扎克-拉文道：“说的也是。”
他们两个一路聊天，到了球馆。
今天余欢上午跟球队合练，今天他做的比昨天要好的多。清清的指挥还是一如既往的优秀，余欢经过昨晚的训练，也有了一些进步。
史蒂夫-阿尔福德对余欢的表现是满意的，他现在在想，之前没有把余欢招进校队是教练组的失职，还好他的到来弥补了这个错误。
下午，斯坦-安东尼继续对余欢进行特别训练。没人羡慕教练给余欢这样开小灶，这种单独训练会增加巨大的训练量，而且下午余欢落下的课，以后还是要花时间去补的。
斯坦-安东尼本想在下午把余欢的训练量减下来，毕竟后天就要比赛了，而余欢以前并不是运动员，他昨天的训练量着实是不小的。
可是斯坦-安东尼发现，余欢的身体好像并没有表现出出大训练量以后的不适，他今天依旧生龙活虎。
“感觉还行吗？”斯坦-安东尼问余欢。
余欢也没多想，点头道：“还不错，比昨天感觉要好。”
“没有很疲惫的感觉吗？”斯坦-安东尼又问道。
余欢道：“没有啊！”
斯坦-安东尼点点头，道：“那我知道了，我们可以增加一些训练量。”
余欢发觉自己被算计了，斯坦-安东尼不声不响的确认了他的身体状况良好，然后增加了训练量。
斯坦-安东尼的头是到年龄秃的，他做教练工作已经20年了，他见过许多的球员。并不是每个球员都是科比-布莱恩特那样的训练狂，球员也是会偷懒的。而教练又不知道他们的身体状况，所以斯坦-安东尼不声不响的确认余欢的身体情况，然后再增加训练量。
毕竟感觉良好这话是余欢自己说出口的，他再喊累就不合适了。余欢只能咬着牙练下去。
今天斯坦-范甘迪给余欢增加了体能训练，他要把余欢的体脂含量降下来，一般来说棕熊队的球员体脂含量在10左右，低一点的像扎克-拉文能达到7。余欢在体脂含量下降后，他的速度、弹跳这些属性都会上涨。
下午练基本功，晚上练体能和力量。
斯坦-安东尼越帮余欢训练越心惊，他不断的再增加余欢的训练量，却没想到余欢全部支撑下来了。
斯坦-安东尼摸着自己的秃头，道：“看来，这小子是真有潜力。”
余欢今天回宿舍的时间是十一点五十，他给余家萱打电话时，余家萱已经睡了。扎克-拉文见余欢一副要死的样子瘫倒在床上，觉得好笑。
“上周你回来也是这样，不过被训练撂倒和被酒精撂倒给人的感觉就不