“内经分五层，每层分初，中，高三个阶段，分别为：
妙钥：阳和遍体，身活如绵。
统真：虚灵圆满，耳通真言。
通枢：身活骨轻，永无怠倦。
涵神：神生泥丸，普照涌泉。
洞幽：灵通万法，立体成至。
妙钥与统真即是炼皮，煅筋，煅骨，修魂的过程，二都同时修炼……”
末端清楚地写了句“云光帕辅于入门”。
许嘉和轻抖着放下宣纸，盖脸背靠椅抬头望着屋顶，似乎老天要补偿他前世的凄苦。
“……如此……怎能辜负……“他眼冒星光，微不可闻喃喃自语。
左右翻看云光帕，仍不晓得这帕该怎样辅助他？不会说话，亦不会写字。拜一拜，神仙传音？还是说物存在久了能成精？
他傻傻地搓了搓它，扬了扬似乎想让它感受主人的气息。回神，忍住要倒回时光的冲动。
稳了稳有些浮躁的心魂，养气功夫还是做得不够。深吸了口气，放开所有的东西，站起身，看着红窗外，莺啼蝶舞。心意外的安静，似乎能感觉到那柳絮的曼妙，心往神驰。
他心生一动，拔下发簪取取藏于内的银针，轻轻刺了刺手指，挤出滴血涂了上去。
沾血的云光帕一点点现出红线，如莲又似彼岸花，一闪即逝，整个帕子化为丸子，散着药香。神差鬼遣似的捡起药丸丢进嘴，心想吐出，却已入口即化。
一阵暖流升起，情不自禁就地打坐，它自涌泉直上泥丸，天目中少停，绕头三转，自左而右，至玉枕，归一度喉间，分入两肩，从臂内降至十指尖，由手背上穿缺盆夹脊，横穿前后心，降脐中少停，自腰眼小三转，少停至海底（丹田）气海多住，降肛前肾后即会阴（海底）少住，至尾闾多住，入环跳穴多住，至膝胫达涌泉，反上胫间，膝后多停，升到肾前九转，至下田停住，直转了九转方停了下来。
许嘉和一跃而起，少不得得意一翻，感觉舒畅的行，身上充满了力量，似乎能干翻个壮汉只在举手间。
(本章完)