自兹以还，术无不验，因禹制作，故日“禹步”。其步先举左脚，一跬一步，一前一后，一阴一阳，初与终同步，置脚横直互相成为丁字形。
古之真人，修炼阳神，一切奏达上天表章，便可飞身敷奏。
在施法仪式中，道士出阳神驰奏上苍，假方丈之地，以为九重之天，步以斗宿魁罡之象，或以九宫八卦之图，认为即可构通人神。
《抱朴了内篇》称：“思作七星北斗，以魁覆其斗，以罡指前，乘魁履罡，攀登云路”
老人脚踏星斗，一步步间有之间有白色云气自生，飘飘渺渺虚虚幻幻，像是已经步入另一个不一样大的世界。
萧凛仔细的看着，体会着老人身体之内的种种变化，踏斗布罡的种种姿势变化对于萧凛还说不算什么，因为有修习国术的基础萧凛自负可以在看过一遍之后就完整的踏出一样的步伐。
但是这却不代表它简单，步伐的每一丝变化都需要身体之内的灵力配合，不然的话就是一个花架子而已，只有配合灵力才会有云气自生，飘飘渺渺恍如天宫。
“萧凛，你要记住，步罡踏斗是施法中必不可少的法术。但是世间不是只有一种罡，一般常用的就有约三十余种。
主要的如：八卦罡，用于《发奏》道场中发文书上天。
九凤罡，《敕水》用于画敕水字号。
驱邪罡，《驱治》用于收捉妖邪。
灵官罡，《发奏》用于召灵官将。
张使者罡，《发奏》用于祈祷。
收魂罡，用于收魂用。收魂藏禁罡。
集神罡，《驱治》集合天神用。
神虎罡，《发奏》如神虎将用。
护送罡，《发奏》护送公文上天用。
南斗北斗罡，《驱治》收治妖邪用。
五行罡，《拜表》拜五地方位（金木水火土）用。
安龙奠罡，清除污秽，净洁坛场用。”
“师傅，为什么就踏斗布罡也有这么多分类啊？”
“这是先人的智慧传承，最古之时世间只有禹步一种，它既是起始又是一种总纲之类的纲要，所以现在根据自己的需要改变禹步，使之更加实用，日子久了，罡的种类也就多了。”
教授踏斗布罡后，下午
萧凛的师傅有拿了很多的石块给她，要她将书籍上的‘阵’刻录下来。
阵法即使天地之势，善加利用就有逆转玄机之能！
常用的‘阵’包括金罡阵、八卦两仪阵、七星八卦阵、九宫八卦阵、五行八卦阵、六合阵、北斗七星阵、奇门八卦阵、四象阵、七煞锁魂阵……每一种阵势都有自己的局限，但是每一种阵势都有自己独有的特殊用处。
萧凛必须完美有缺的画出，整个阵势不能有一丝的断裂，不然的话，功效不久消失。
汇聚自己的全部心神，将所有的心力倾注在手中那把小小的刻刀之上。
师傅让她在坚硬的石块上刻阵，要将那种阵势的每一笔每一划印如心中，不让有一点出错。这是一个浩大的工程，但是却是必须经历！
萧凛一脸刻录了几天，因为从身体好转之后就重新开始修炼国术，她的手很稳，凭借良好的领悟力，在熟悉之后就可以完美的刻录出来，就算是林念英看了之后也满意的点头。要是不论其他，他对于这个弟子极为满意，良好的领悟力，刻苦的坚持！
“世事不得完美啊。”摇着头，他心中感叹。
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