空旷的竹林中间，四周竹叶徐徐飘起，周边的竹竿也有些丝丝晃动，竹枝碰撞，发出瑟瑟之声。
卷轴翻开一卷摆在前面，陈长箫在后院中心，挥舞着手中的苍灵剑。
御风一式，御剑，第一招，出剑，剑从手出，直指面前，踏两步上划，左右斩出，向前刺中。第二招，格剑，回踏两步，上下左右斜斩，提剑转身，回马刺出。第三招，越剑，剑于胸前，踏步纵跃，翻滚旋斩，一剑横出，剑气纵横。
陈长箫不停重复修炼着第一式的三招剑法，剑身通亮，丝丝白色灵力围绕全身。
“停。”古夜站在一旁观阅道。“将你的金，木，水，土，四种灵力封起来，只用火属性灵力。
陈长箫停了一阵，催动丹田内的火属性灵力，几个眨眼功夫，剑身上散发的灵力变成了红色，陈长箫踏前两步挥动着苍灵剑，此时他的剑招变得缓慢许多，剑招发出的威力也减弱，几遍之后，陈长箫停下来，狠狠喘着粗气，额头上的汗水一滴一滴顺着脸颊滴到地面。转头看向师父道：“师父，这灵力在丹田混为一团，想要分离他们，就要抽出心神控制筋脉，而且火属性灵力在单独运作时只能缓慢运作，不然其他属性灵力就会不受控制一起出来。”
古夜轻轻一笑道：“修炼若是那么容易，个个都不成巅峰强者了？你才刚开始学会使用灵力，对灵力的把控还不够精准，哪一招剑需全力，哪一招剑需少力，你浑然不知，只管照着练。这哪行？”
“你是丹田有五种属性灵力，而此功法是火属性功夫，你使用五种灵力施展这剑法，可知五行相生，亦相克，只是你现在修为尚潜，若你此时有大乘修为，你早就被反噬致死。现在你要做的，就是先将灵力转换运用成熟，达到随心所欲，抬手便来。”
陈长箫擦了擦额头的汗，回应道：“那这剑法就先放下，等我完全掌握这五行灵力。”
古夜点点头，心中苦笑，若是普通人，直接修练便是，只是他是五行元体，还要先熟练五种灵力的单独使用和转换，这样修炼，对筋脉的要求也是极为严格，不然筋脉受不了随意变换的灵力，只会有害无益，虽说剑符强化了他的体质，疏通了他的筋脉，不过这样的洗礼有限，若他的修为提升，那么他的筋脉也要成倍提升，否则，筋脉受不了，全身废掉也是无不可能。五行元体说是天才，也是废材，练成了不再受限于属性的限制，任何功法皆可修炼，灵力随机应变，克制对手，待修为够高时，五行合一，毁天灭地。练不成，练提高修为都是妄想，跟别说是修炼功法。想要完全掌握五行灵力，岂是一朝一夕之事。
整个下午，陈长箫一直在修炼灵力运用，没有停下，由于他被剑符洗礼后的筋脉足矣承受现在的修为，所以在转换灵力的过程中并没有出现异常，只是很累。
筋脉是疏通的，想要让一种属性灵力单独出来，就要压住其他属性灵力，不然则会溢出混合，而想要压制，就很难做到那一种单独属性灵力顺畅在体内运转，一心不可二用，便是如此。不过想要完成这项看似不可能完成的任务，只是时间和努力问题而已。所以陈长箫后来听了师父的，在接下来的六个月里，不练功法，只专注于灵力运用，顺待也提升修为，吸收剑符后，丹田的五行灵力已是填满，要突破只要整合灵力，冲破瓶颈，这只需要一个月的时间。对于修行者而言，灵力填满丹田并不意味着突破，需要将填满的灵力不断进行周天运转，强化筋脉，最后蓄力冲破瓶颈，方才是突破。做到如此短则半月，多则几月。
吸收剑符对于陈长箫来说是幸运的，丹田灵力被填满，筋脉得以强化，仅需运转灵力适应一个月便可突破。按道理来说，五行元体需要强化筋脉的程度要是普通体质的五倍，所以陈长箫想要再次突破，需要的代价也是别人的五倍。
有关五行元体的修炼，古书记载有，在到突破前，每种属性的灵力都必须填满，最困难的是，每种灵力必须一样多，不能有一种多一点，也不能少一点，在修炼的过程中，所处的大多环境尽管五行灵炁皆全，但几乎不可能均匀，在吸收灵炁时，必须选择性吸收，这便是修炼五行灵力的另一痛点。只有完全掌握修炼突破和释放灵力自如，五行元体才可称其为天才体质，要有一点的缺漏，就是不折不扣的废材体质。
临近旁晚，陈长箫站起身来，抖了抖有些麻木的双腿，伸了伸腰，缓解一下身体的疲劳，对于灵力转换，他练了一下午，几乎没怎么有所突破，但他没有因此失落，要想成功，不努力怎行？
古夜躺在一旁睁开眼，打了个哈欠，陈长箫突然发现师父还在这，看见了一脸黑线，话说我苦练了一个下午，作为师父你居然睡着了。有这么当师父的？
“哦，天黑了呀。”
古夜起身拍拍衣服上粘上的竹叶，看着陈长箫，尴尬道：“走吧，爱徒，回去先做饭吃，吃完了练。”
陈长箫无奈，与古夜一同走去。走了几步忽然问道：“对了师父，你的修为是多高，我都还不知道。”
古夜转了转眼珠子，迟疑了一下，回应：“我的修为，现在的话，勉勉强强大乘境巅峰吧。”
陈长箫惊讶了一声，大乘境巅峰，离元道境只差临门一脚，如此修为也是一方强者了。
古夜继续道：“青鋆门掌门和大长老达