长白山，雪花漫天。
天池，平静的水面如同一面镜子，将天上的落落雪花映衬出来，显露出一块美丽的画面。
忽然，天池下方有一道黑影飞快的向上游，如那传说中的水中巨兽，将天池上方的湖面搅出一个漩涡来。
“砰”猛然间，随着一声爆响，一道身影从湖里飞出来，跳到天池边上，漓漓的水珠四溅飞出，洒落在湖面上，荡出一条条波纹。
“呼”姜黎的胸膛微微起伏，身体中，炙热的内力迅速流遍全身，将他身体上的水分蒸发掉。
“喝”忽然，一声暴喝从旁边响起来，凌厉的拳芒瞬间向姜黎轰过来。
“轰”姜黎看也不看，右手握拳，直直的轰出去，磅礴的内力喷涌而出，顺着他的经脉，流到拳头上，然后猛然轰出去。
虬咤的神力将空气都轰的泠泠作响，虚空中传出一阵咯吱声，仿佛承受不住姜黎的拳威。
“砰”两只拳头瞬间轰在一起，狂暴的内力四下飞泄，将周围的冰雪都吹了起来，一个个大坑被轰出来。
姜黎的身体微微一晃，如同一根定海神针钉在原地，而古三通，却感到姜黎的拳头上，一股股内力如同滔滔不绝的海浪，毫不停息的向他扑打过来。
他的身体瞬间倒飞出去，那狂暴的内力，顺着他的手臂直接涌到他的体内，仿佛一条条鞭子抽打着他的五脏六腑。
“真是妖孽啊”止住身形，干咳两声，古三通擦去嘴边的鲜血，摇头苦笑。
这已经不是他们两个第一次交手了，可是古三通却眼睁睁的看着姜黎从一个单纯的“外功”高手，在短短一个月的时间里，成长为一个丝毫不下于他全盛时期的外罡境大宗师。
这种感觉，简直比传说还要传奇。
“在湖底确实有利于修炼，可惜，对我的用处已经不大了。”姜黎神色淡然，缓缓走过来，轻声说道。
此时，距离两人从紫禁城出来，已经过去了一个月。
这一个月，姜黎每天都在研究这个世界的内功。
他在清末世界，修炼的是国术，通过拳脚，站桩来修炼劲力，融会贯通，锻炼体魄，内脏，而后领悟天地真意，一步步成长为陆地真仙。
陆地真仙，身体内拥有万斤神力，举手投足便能斩断山岳，开山断水。
如果用出武道真意，就更加厉害了，它能在精神层面上摧毁一个人的心灵，让对手心神大乱，全身的劲道分散，提不起来，一瞬间就能让对手失去战斗力。
可以说，当将你突破陆地真仙之境，单凭一个眼神，就能让罡劲之下的武者失去抵抗能力。
真意和劲道相融，更是能发挥出几何倍的威力。
而天下第一的世界，修炼的内力，也可以说是真气。
内力，是按照道家炼精化气的方法，将世间万物中蕴含的能量吸收到身体中，炼化之后，在经脉中流通的一种能量。
这种炼化，从一开始的提取食物中的能量，锻炼体魄，踏入后天，而后打通体内的奇经脉，内力流转周天。
后天分九重，当奇经脉全部贯通之时，就是后天巅峰。
之后，就要打通任督二脉，连接天地之桥，打通体内丹田，接引天地间的各种能量，突破先天境。
先天境，可以时刻不停地攫取天地精气，增强体内的真气，达到生生不息的地步，初时如小溪一般，中期如大河一样，潺潺不绝。
到先天后期，更是如汪洋大海，真气流动，便如同海浪滔天，发出一股轰鸣般的声音。
这个时候，真气已然大成，而后，就要压缩纯化体内的真气，将气态的真气化为真元，当第一滴真元凝结出来之时，便是突破内罡境之日。
而当真气全部化为真元，便是内罡巅峰，此后，拓宽经脉，继续吸收天地精气，增加真元的含量。
等什么时候，体内的真元已经可以透体而出，凝结成拳芒，刀芒，化作兵器，锋利如九天罡气，斩金断石，便是外罡境的大宗师。
到这个地步，在天下间也是可以横着走的大高手。
在整个中原大地，能达到外罡境的大宗师，不算古三通和姜黎，不出一掌之数。
姜黎修习国术，本身便是百脉畅通，又领悟武道真意，境界比古三通都要高，他在一月之间，连破四境，赫然达到了江湖上的巅峰境界，外罡境。
当然，这其中少不了长白山上的百年老药和吸功的助力。
如今姜黎的念力完好，再加上此时的长白山资源丰富，他只要在上面飞一圈，基本上就能找到几株长白山老参，往里面，甚至有几百年份的老药。
否则，便是姜黎资质再逆天，也不可能进步如此迅速。
当然，由此，古三通也收益不在巨量的人参的助力之下，他的实力已经恢复到内罡巅峰，只差一步便能恢复到外罡境。
而刚才，姜黎正是在修炼金刚不坏神功。
金刚不坏神功是至刚至猛的绝世体功，练到巅峰，全身坚硬如同金刚罗汉，神挡杀神，佛挡杀佛。
但是，金刚不坏神功有一点很不好，它对真气的需求简直是一个无底洞，即便以姜黎外罡境，体内磅礴如海一般的真气，也只能坚持一个时辰，一个时辰之后，就会因为内力耗尽，变身结束。
另外，金刚不坏神功大成之后，就不会在变身的时候金光闪闪的了，就像古三通和铁胆神侯决斗的时候，金刚不坏神功就已经大成。
总体上，如