自昨日被庄老训斥后，叶枫便反省了自己，此刻身上也多了一丝稳重。呐息，收拳。随后走到云深跟前搀扶着他坐在院子里的石凳上。接着说道：“师傅和芸儿一起出去了，让我告诉你好好休息。”
“知道了，师兄，你刚才打的那个是什么拳。”云深看叶枫的态度也有了改变。
“涌动拳。怎么你也想练吗？”叶枫好奇的问着。
云深点了点头，好奇的问着：“师兄，你能教我吗？”
“当然可以，只不过这拳法对身体素质要求很高。所以师兄会带你进行体能训练。你可要撑住。”叶枫说着，同时想起了早晨庄老的叮嘱：“枫儿，你这小师弟虽然符道有得天独厚的优势，但周身筋脉尽堵，难修内功。你先带他修炼，为师在想想别的办法。”想到这里眼中闪过一丝怜惜。
云深眼中露出喜色，期待的看着叶枫，希望叶枫带他去练武。
“别这么看着我，除非你休息好了，不然我是不会教你的。”叶枫无奈的说着。
……
“师傅，我们来这里干嘛？”柳芸儿不解的问道。
庄老看着远处，口里说着：“来这里寻找答案。”
“这里有什么，到处都是树，也没有什么别的东西，而且这里看起来也不像有人住啊。”柳芸儿还是很疑惑。
四周树木丛生，猿跳鸟飞。一派人迹罕至的景象。总给人阴森森的感觉。
……
云深心中盼着师兄教他武功，所以觉得时间过得很慢。
就这样等着，晚霞染红了天空。这时的云深已经恢复的差不多了，能跑能跳。已经没有了之前的虚弱状态。很快就跑到叶枫房间，脸上笑着说：“师兄，我现在休息好了，可以开始教我练武了吧！”
“哦，先过来把饭吃了，吃完了再说，这事又不是一时半会就能练成的。听话先吃饭。”叶枫平淡的说道。
云深心里虽然不愿意，但还是乖乖的吃了晚饭。
吃完之后又说：“现在我可以练习了吧？”
“好吧，好吧。就依你，先教你呼吸纳气。”叶枫妥协的说道。
叶枫示范着呼吸纳气，让自己的气息停留在一个平稳的状态。
云深也跟着呼吸纳气，但总是不能让气息平稳。
“平稳内息，秉持本心。不要乱。”叶枫指点道。
渐渐的云深进入了状态，气息也有规律的呼吸。
感受到自己的变化，云深心中也很兴奋，一口气不顺，猛的睁开眼睛，拍着胸口顺气，很快脸上又挂上了微笑。傻傻的看着叶枫。
“今天很好，早点休息吧，明天我们开始训练，这会非常辛苦。”叶枫欣慰的说道。
“嗯！”云深回应了一声，就跑出去。刚出门口，并没有直接回住处，而是在院里别捏的学着叶枫之前打的拳，不时的为自己鼓励。把自己折腾的满头大汗，才回屋子。进屋习惯性的叫了一句：“姐姐。”发现没人回应，云深才想起今天师兄说的话，“师傅和姐姐出去了。”
云深有些心情低落，但一想到自己终于可以保护姐姐了，就不由的有些兴奋。又将叶枫教的呼吸纳气练习一番，直到感受的自己的气息越来越平稳才安稳的躺了下来。
此时一直看着云深的叶枫也回了自己的房间。
夜很快就尽了，由于昨天的折腾，云深感到很困，但还是咬牙起来了，穿好衣服，简单的梳洗后就出了房门。而此时叶枫已经在院里了。
云深快步跑到叶枫跟前。兴奋的问：“师兄，今天我们练什么？”
“练体力，以后不论打斗还是逃跑，体力都至关重要。”叶枫认真的说着。“接下来，我就带你去训练的地方。”
天色还未完全透开，远处还是蒙蒙的看不清。
……
叶枫走到宗门牌坊前停了下来，对云深说：“这就是今天训练的起点，终点就是山顶的宗门前的庭院。今天，你要来回跑五次哦。能不能完成。”
“能。”云深肯定的说道。
“那师兄在山顶等你。”说着叶枫身形一动，朝山顶而去。