宇宙本身便充满力量，而人通过某种方式能够吸引宇宙的力量并储存在自己的体内，再利用武技把这种力量爆发出去。书中记录了相应的办法，只是非常难以读懂，也非常难以学会。
书中的练习法很大气，但是以现在的人的眼光来看，它们很不科学，成功率很低，牺牲太大，不值得细细研究。但是张森现在是身处绝境，正好跟古人的要求契合。
他先练习剑术。他已经能够在不穿护甲的情况下轻松的击败高阶骷髅武士了，速度比对方更快，力气对对方更强，武技比对方更精妙。
他曾经试着挑战一个拿着大刀，穿着金盔的骷髅将军，发现自己完全打不过，差了太远，只好作罢。而想战胜骷髅王那是差了更远啊。
他现在的练习对象是召唤来的狼人初级武士以及中级武士。他在没有防具的情况下能够很容易的击败狼人初级武士，在有防具的情况下也能战胜狼人中阶武士，只是有点累。
他也能与暗影兽，恶魔仆从，元素生物作战，经验增长的飞快，对武技的领悟也越来越好。
其实他心里充满了不甘与愤怒，因为他沦为了戴蒙的傀儡，行动一点都不自由，可是又毫无办法。先前他对戴蒙只是怀有恐惧，现在恐惧消失了。
压抑愤怒，勤奋练习，多消灭一些怪物，他能借此削弱戴蒙的邪恶倾向，减少它降灾的次数。
他的处境一直很糟糕。不过这种处境能使他飞速的成长，只有飞速的成长，他的生存状况才慢慢的改善。