秋日清晨，旭日初升。
今天，蔡思铭师兄罕见地起了个大早，和文旭一起练习双截棍。
运动场边，师兄正在教文旭练棍前的热身动作。
开过车的人都知道，一辆小汽车发动后如果不暖机就全速行驶，很容易给引擎造成不同程度的损害。
人也一样，如果在剧烈运动前缺乏足够的热身运动，就容易引起各种运动伤害。
“热身运动一般分两步。第一步，做全身热身运动，使全身大部分肌肉群都活跃起来，促进血液循环。”师兄一边给文旭耐心讲解，一边做着示范动作。
这些热身动作都很简单，都是高中时课间广播体操的基础动作，文旭也没太在意，跟着师兄边学边做。
没想到，瘦子师兄看了文旭的热身动作却停了下来，抿着嘴似乎在考虑什么。不一会儿，瘦子师兄就舒展开眉头靠近文旭，“这些热身动作虽然很简单，很基础，但也有一定的标准，身体要全身心放松下来，肌肉才能得到最好的舒展，每一个动作都要带点力量。”师兄捏了捏文旭的手臂，跟文旭指导起来。
自以为对广播体操的动作熟稔于心，闭着眼睛都能做好的文旭，此刻却感到一丝羞愧。以前没注意，经过师兄这么一点拨，他才发现了自己的缺陷：动作僵硬，有形却无神，光练其表，未练其心。
在惭愧的自责中，文旭有点走神，脑海里仿佛看到了一位绝世广播体操高手在一招一式地向文旭展示广播体操的奥秘。
吕师父在运动场上练着太极剑，却时不时地瞥向文旭这边。突然，他眼神放光，如行云流水般的动作竟是出现了短暂的停滞，继而露出满意的笑容。
此刻，文旭忘记了外界的存在，仔仔细细地体会着脑海中那人的一招一式。在这短暂的几秒时间里，文旭竟是进入了一种顿悟的状态。
从顿悟中醒过来后，文旭的动作渐渐变得圆润娴熟，张弛有力。
文旭感激地看向师兄，这才察觉到师兄的非凡之处。师兄虽瘦，但身子骨却很扎实，身子也很轻盈，腾挪之间，一招一式极富美感，不像是在热身，倒像是在跳舞。
文旭心里回忆着与师父和瘦子师兄相熟的过程，不禁纳闷起来：师兄是哪里人？现在是哪个学院哪个班的？住哪栋宿舍？
师兄怎么懂得这么多？难道家里非富即贵？如果是这样，那比自己一个从农村出来的孩子懂得多也情有可原。但是，他的英语这么好，连雅思都考过了，却为什么被分配到跟自己一个班呢？
还有师父，应该就是普普通通的太极剑和双截棍的爱好者吧？毕竟，现在生活条件这么好了，谁还没有几个爱好呢？给自己几十年，等自己也四五十岁了，说不定连军训期间教官展示的军体拳，还有武当太极拳、太极剑，以及少林的七十二绝技全学会了也说不准。
这世界真的有武术吗？应该有吧。不然，李小龙怎么能打遍天下无敌手，在大洋彼岸的美国开武馆呢？据说，李小龙在电影中，他的武术动作根本看不清，最终放映出来让我们看到的是经过几十倍慢速播放出来的。
但是，真的有武术吗？如果有，自己长这么大为什么一次都没亲眼看过呢？
……
“第二步，做特定部位的热身运动，比如练棍前轻轻地进行几分钟的挥棍练习，并且逐渐增加挥动的力量，就可以把练棍所需的肌肉群活动开来。”师兄讲解的声音再次传来，让文旭从疑惑中醒转过来。