第二天，方唐起得很早，除了继续练习军体拳，加强肌肉记忆外，他还久违地进行了体能锻炼——
一百个俯卧撑。
在地球上的时候，方唐也曾经因为兴趣爱好，学习过一些锻炼身体的方法，俯卧撑这种最常规，对场地和器械要求不高的锻炼方法更是驾轻就熟。
但是，再加上小明的特殊要求，那就一点都不轻松了。
“慢一点，慢一点下去，对，保持住，一，二，三，好了，起——”
方唐从来没做过需要在最低点保持姿态三秒的俯卧撑，即使现在这具身体来自于久经锻炼的小猎户，又被五块灵石强化了些许体质，却也经不起如此的折腾，做完第三组的十个，他就已经气喘吁吁地趴在地上动弹不得了了。
“小明，你是不是在搞我，俯卧撑哪有这样做的？”
“一般要起到锻炼作用都是保持姿态两秒，老大你需要通过挑战自身极限来激发体内灵力，多加一秒也无所谓啊。”小明笑嘻嘻地答道：“好了，两分钟时间到，起来继续吧。”
超长距离、宽距离、中距离、窄距离……
脚高手低、掌撑、拳撑……
一百个花样繁多的俯卧撑做下来，方唐只觉得眼前一阵一阵的发黑，喉咙口火燎一般，连话都没力气说了。
“老大你可别觉得我是在无谓的折磨你啊，想要让全身肌肉得到锻炼，单一姿势是不行的，必须这样来回变换。”
小明一边说着，一边在空中拉出个巨大的屏幕，给方唐放映起自己观测到的体内灵力变化。
根据小明的观测，每当方唐运动的时候，相应部位的肌肉中都会有灵力逸出，对他的躯体进行修补和滋润，越是运动得激烈，灵力便释放得越多、越快。
“排除正常锻炼对身体的影响，老大你在剧烈运动的时候，灵力对肌肉和肌腱的改造效果也十分显著，”小明洋洋洒洒地罗列着图标，一堆堆数据就跟不要钱一样，铺满了整个大屏幕。
“别扯那些有用没用的数据，听不懂。”方唐费力地喘息道：“说点人话。”至尊影后宠翻天
祥福酒楼在镇子上颇有名气，此时虽然已经过了中午，但里面仍然是人声鼎沸，十分热闹。
走到近前，方唐才发现，所谓的人声鼎沸，并不是因为食客，而是有人在吵架，摔桌子砸碗。
“这日子没法过了！”随着高昂的叫声，一名体型肥胖的妇女跌跌撞撞地跑出酒楼大门，坐在街道上嚎啕大哭起来。
“你这人真是不讲道理，赶紧跟我回去，不要在这里丢人现眼的。”紧接着，又是一名身穿锦罗绸缎的中年男人追了出来，想要把胖妇女拽回去。
“我不，叶胖子，你有本事就在这里把话说明白，让乡亲们评评理。”胖妇女哭得一把鼻涕一把泪，引得周围店铺里面的人纷纷出来围观，很多行人也停下脚步，好奇地围拢过去。
凑热闹这种事自然也离不了方唐，他早在胖妇女跑出来大哭大闹的第一时间便来到近前，此时更是占了最好的位置，喜滋滋地准备吃瓜了。
然而听了片刻，方唐就皱起了眉头。
根据这胖妇女的说法，她黄家祖祖辈辈都在这镇子上开酒坊，三十年前，身为黄家独女的自己委身下嫁给酒坊里的伙计叶大彪，夫妻二人耗尽积蓄建起酒楼，又经过几十年打拼，将这酒楼生意做得红红火火。
但自从两年前，叶大彪收留了一位孤女，并对其呵护备至，这个家里的氛围就有些不对了。
“这个小狐狸精平日里就喜欢勾搭男人，今天又说是当上了青鼎派的外门弟子，闹着要辞工不说，还要我给她三个月的工钱。”叶黄氏擦了把眼泪，恶狠狠地指着站在一旁的凌楚楚说道：“青鼎派外门弟子一年要交二十两银子，她一个无父无母，全靠我们养着的野丫头，从哪里变出来的钱？”
“对啊，哪里来的这么多钱？”围观人群中有人插话道。
“所以我才起了疑心，这钱若不是偷来的，就是小狐狸精勾搭我家叶胖子，从他那里讨来的。”叶黄氏说着说着又哭了起来，“我为了这个家，每日里早起晚睡，却怎么也想不到家里出了贼，问叶胖子他也不承认，还让我把三个月的工钱结给小狐狸精，诸位说说，我该跟谁说理去？”