陈宁摆开姿势，开始了修炼第二个炼体姿势。
有了第一个炼体姿势的积累与经验，修炼第二个炼体姿势，就熟练得多了，姿势一摆好，不一会儿，便进入了炼体状态。
身上再次出现了万蚁噬咬的感觉，并且越来越强烈，较之第一个炼体姿势之时，都要强烈得多。
陈宁脸上的肌肉，都微微抽搐了起来。
极力忍受着痛楚，好在经过第一个炼体姿势的磨练，忍受能力得到了极大的提升，才能够堪堪忍受下来。
坚持了五分钟，陈宁便喘着粗气结束了第二式的炼体，等到休息完毕，身体状态恢复巅峰之后，再次开始第二式的炼体。
炼体是修真路上的第一道门槛，哪怕再痛苦，也要坚持下去，只要熬过了重重磨练，才能够踏入炼气期，真正的踏入了修真的门槛。
炼气之后，就不会如此痛苦了，而是爽！