拓跋尘走到宁荣荣面前，伸手说到：“荣荣，起来走一下，会舒服一些。”
“嗯。”
听到拓跋尘的话，宁荣荣点了点头。
拉着拓跋尘的手站了起来。
看到对方这么配合，拓跋尘还是比较满意的，他准备了两套方案，分别是宁荣荣听话的方案，和不听话的方案。
看着眼前细声细语的拓跋尘，宁荣荣不着痕迹的笑了笑，她的内心已经初步的形成了一个计划。
现在虽然可能会辛苦一些，但是只要她和拓跋尘关系打好之后，相信她就算是偷偷懒，拓跋尘也会睁一只眼闭一只眼，她在慢慢的推进，相信要不了多长时间，她就可以又能和拓跋尘待在一起，又可以不用修炼了。
瞅了一眼在一边观察她的拓跋尘，宁荣荣对他笑了笑。不过拓跋尘并没有回应，宁荣荣也不恼，继续走路，恢复恢复体力。
实际上她对拓跋尘的感觉很复杂，因为对方是她表哥的原因，所以他们在一起是没可能的，但是她又很享受和对方待在一起的感觉。
一想到这么优质的异性竟然是自己表哥，宁荣荣就止不住的忧伤。她也不知道以后会怎么样，走一步看一步吧。
“好了，荣荣，过来拉伸。”
“拉伸？什么东西？”
“过来你就知道了。”
“哦。”
………
“啊啊啊啊啊啊啊！！！！”
“表哥，快停下来！好痛！要死！要死了！”
对于宁荣荣的话，拓跋尘充耳不闻，第一次拉伸可能会有些痛苦，但是这的确是为了宁荣荣好，毕竟跑完步之后不拉伸的话，腿上的肌肉会慢慢的堆积在一起，形成一大块肌肉，就美观来说，还是很难看的，他可不想宁荣荣一个这么可爱的女孩子长了两条大象腿。
宁荣荣感觉自己的两条腿都快被撕开了，但是拓跋尘还是面无表情的按着她的背，不让她挣脱。
“啊～♀”
过了大概三分钟左右的样子，拓跋尘才松手，宁荣荣则是一脸愤怒的看着他，她生气了，真的生气了，长这么大，还是第一次有人让她这么痛。
即便是拓跋尘，她也不能够原谅。看到宁荣荣的表情，拓跋尘还是决定和她解释一下的好。
不过他才刚开口，宁荣荣就说到：“够了！我再也不想看到你了，说完，就怒气冲冲的离开了。”
拓跋尘也是一脸无语，这小姑娘，脾气还真大。不过既然答应宁风致了，他就会做到。
他暂时没有去找宁荣荣，而是一个人修炼了起来。
回到自己房间，宁荣荣噗的一声，跳到了自己的公主床上，然后两个小脚丫子乱蹬。
“什么人啊！长的那么好看，做的事情那么讨厌，真是个坏蛋。”
在床上滚了两圈之后，宁荣荣越想越气，越想越气，长这么大，她还没受过这么大的委屈，一时间，想要教训教训拓跋尘。
但是想到拓跋尘的恐怖战力，她又有些犯难。
三个小时后，拓跋尘睁开眼睛，第11个穴位，他终于突破了身上的第11个穴位，那颗龙蛋带给他的好处比自己想象中的还要大，一时间，拓跋尘心中升起了去搜集这种龙类精华的想法。
毕竟，每次外附魂骨的提升，他的身体强度也会跟着提升。
不过他还是要和伽诺商量一下，毕竟这外附魂骨时伽诺带给自己的，它肯定比自己更加清楚…
“你要去收集龙类精华？”
“是的，你觉得这个想法怎么样？”
“我觉得很好，龙类精华的确是可以增强你的外附魂骨，而且说不定还会有小几率进化你的武魂，是非常不错的东西。”
听完伽诺的话，拓跋尘点点头，不过他并没有在意对方所说的进化武魂的说法。
毕竟，这个几率实在是太小了，就和中彩的几率差不多。他还是老老实实的收集龙类精华吧。
而想着想着，他就忘了宁荣荣的事情，倒也不是他故意忘记，而是一开始他就没有太在意，像宁荣荣这个年纪的女孩，自尊心是非常强的，还是不要逼得太紧的好。
等她自己气消了之后，自己一直不去找她，她就会各种脑补，为什么拓跋尘不来找自己道歉什么的等等。
所以，等宁荣荣自己别扭一段时间，自己在和她解释，她就可以明白自己的用心了。
哄小孩子，拓跋尘还是有一手的，毕竟，他前世在孤儿院的时候，带过不少小孩子。
随后他就继续修炼了，毕竟开启了11个穴位，不能不修炼啊。
而且，实际上龙蛋还有一些残留的能量在他体内，他估计吸收完这些能量，他的魂力应该可以提升到47级半的程度。修炼可以让他更好的吸收这些能量。
修炼这东西，就和健身一样，三分靠练，七分靠吃。
虽然练只占了三分，但是实际上练才是最重要的。蛋白粉这类东西只是增加了肌肉增长的速度。
毕竟，也没看到过谁光吃吃出来八块腹肌，倒是不锻炼，光吃东西吃出来一大堆胖子。就算有，那也只是少数奇葩体质。
同理，修炼也是这样，这些天才地宝就像是蛋白粉一样，假如你吃了之后不锻炼的话，那么能够发挥的作用将会大幅度的缩水。
另外一边的宁荣荣，这时候还在琢磨怎么报复拓跋尘，最终想来想去，她发现自己请的动的人里面，居然只有尘心和古榕这两位封号斗罗大佬，但是他们总不可能。
没