身体天赋是天生的，但球感基本上都是靠不停地训练造就的。
最知名的就莫过于“白巧克力”威廉姆斯，4岁开始练习控球，二十多年的苦练成就一手非凡的控球技术。
投篮的训练也一样，什么位置，多少一组，休息间隔，投篮方式。
训练就是这样，你掌握了方法，效率就会事半功倍。
投篮训练这块，孙昊自己练习则有侧重点，他重点连续的远投。
这么做的理由很简单。
现在是1995年，哪怕5年后他到了18岁也才2000年。
在2004年之前，即便是代表了篮球实力最高级别的，也没有取消k规则，指的是防守球员可以在防守时把手架在进攻球员身上，这是限制突破最有效的方式。
换句话说，在这个年代玩突破和玩命差不多。
相比之下，远距离投篮可以减少对抗和不必要的伤病。
更重要的是，这个时代不重视外线投射，他能够比斯蒂芬·库里更早的成为吃第一个螃蟹的人。
有了训练内容，也有了训练计划，接着就是咬牙坚持了。
孙昊上辈子本来也立志做职业球员，可惜身体条件不够，从18岁混到28岁混成了助理教练。
所以穿越之后再有这样的机会，他最不缺的就是耐性。
系统内半天的训练结束，再回到现实，顿时感觉一阵腰酸背痛。
看来系统的训练效果是直接被带回现实的。
不过因为时间比例的关系，现实世界也才过去了两个小时。
父母这时候推门进来，看到他再写作业，接着又出去了。
孙昊起身活动了一下身体，接着就开始真的写作业了。