八一中文>玄幻奇幻>我有一把力量杖>第37章桩功3重境

“副馆主!”走到桌子面前,陈飞有些忐忑开口。

“嗯,不错,浑身气血饱满,眼中精神旺盛,有洞察力!”精瘦汉子雷力拿开手里的书籍,上下打量了一眼陈飞,转头看向洪途安,笑道:“老洪,看来你训得不错。”

“副馆主过奖了,主要陈飞自己也刻苦!”洪途安笑着看向陈飞。在副馆主面前,洪途安压迫感没那么强,要是在馆主面前,那压迫感可就不一样了。

简单地谈了几句题外话之后,洪途安便是将陈飞交给了雷力,退出了独立式。

单独面对雷力的情况下,陈飞感觉到的紧张,更为强烈了。

“别紧张,你的资料我看过了,加入了武道馆,咱们也是自己人了!”雷力笑着从椅子上站起,走出桌子:“书籍上的桩功理论,我就不多说了,来,你推我!”

雷力笑着,上前两三步,两腿一分,精壮的身形猛地一沉,站出了马步,看起来如山岳一般沉稳。

是的,在雷力站稳马步的一刹那,陈飞真感觉一股压迫感赢面而来,就像远远地面对山岳一般。

显然,雷力的桩功境界,只怕不低。

在桩功书籍上,陈飞也看到过桩功的境界描述,有三个,分别是:站稳境、站实境、踏空境。

不知道这副馆主的桩功到了什么境界?

走到雷力面前,陈飞还是有些顾忌,没敢真去推,可心底也好奇。

“孩子,别像女人一样婆婆妈妈,使劲推我就是,让我感受下你的力量。”雷力见状,连忙催促道。

这下陈飞没有顾忌了,脚板一踏,身体上前,双手猛然地朝雷力的胸口推去。

“喝!”

在双掌触碰到对方胸口的那一刻,陈飞只觉得仿佛摸在了铁板上,忍不住一声低喝,双掌力量尽皆爆发。

蹬,蹬,蹬!

随着双掌力量的爆发,陈飞只觉得一股力量反向推来,自己的身体不受控制,重心偏移,下一刻接连往后退了三步,差点就摔倒在地上。

而雷力这个时候,则是收脚撤去了马步。

“看样子,你在家里有练习过马步,这样很好,要时刻注意重心。”在看到陈飞居然没有被自己震倒之后,雷力也是有所判断。

他自己的桩功,已经到了站实境,别说陈飞推不倒,就是洪途安这个准武者,用尽全力,也妄想撼动分毫。

只是,雷力也没有料到在自己的有意反作用力下,对方居然没摔倒,虽然他没用多少力,可明显陈飞注意到了重心。

这可不是偶然的,胸部发力,雷力自己很清楚。

“桩功虽说第一个境界是站稳境,但是一开始练习的时候,就要学会集中精神,把握自己的重心,你刚才就做对了!”雷力开口教导道:“来,就像我这样站步!”

说完,雷力双脚一踏,再度站出了原先的姿态。

陈飞连忙学着雷力的模样,跨出双脚,左右踏实,模拟对方的姿态。

“平视前方,用精神去感应重心!”雷力一言一语教的也仔细:“在把握住重心之后,注意气血流动,这样才能把马步站活。”说话的同时,雷力也侧眼去观察陈飞的姿态,倒是蛮像的。

桩功的修炼,首先动作要标准。

动作不标准,就无法淬炼到相应部位组织。

像马步桩,就可以轻度淬炼双腿的小腿肌肉以及十个脚趾头的肌肉,十指抓地,才能有力量。

抓得够稳了,才有可能进入站稳境。

雷力说完之后,也没多说废话,只是让陈飞坚持。

先开始的五分钟,陈飞感觉还行。

进入十分钟后,陈飞明显感觉到双腿的小腿肚开始抽筋,膝盖处发热,大腿处松垮的肌肉也出现轻微震颤。

一个小时候,陈飞扑通倒地,双腿颤抖。

“把这补血丸吃了!”雷力把手掌伸到他面前,手掌内正是一颗熟悉的红色药丸,补血丸。

“谢雷馆主。”陈飞也没客气,取过补血丸服用之后,配合矿泉水,顿时感觉到气血在回升。

“你很踏实,这对于练武很好,记住!做什么事,都别投机取巧。剩下的两个小时,你自己站!”看着陈飞服下补血丸后,雷力夸赞了一句,拿起自己的衣服,走出了训练室。

陈飞不知道,这次雷力受伤回来,还得去疗伤。

指点他,只是顺带的。

如果是普通的学生,雷力恐怕还得花费一些精神,可在过去的一个小时里,陈飞的表现,很成熟。

这让得雷力感到愉快,也感到放松。

这样的对象,只要偶尔关键处指点一下就可以了,能节省不少时间。

在雷力离开之后,陈飞只是稍微休息了五分钟,颤颤巍巍地再次练起了桩功。

双腿扎稳,不动如山。

集中精神,感应重心。

陈飞的双眼,露出坚定的目光,他能感觉到双腿内部的血液,正在轻微加速。

其实修炼桩功的同时,也会对下肢进行初步淬炼。

洪途安有跟他提到过,一品武者从淬炼四肢开始。有的淬炼双手,有的则选择淬炼双脚。

血液加速,对血管以及周围的组织就会增压。

慢慢的,在凝练气血的同时,筋肉也会逐步增强。

虽然一品武者,就开始淬炼四肢骨,可是筋肉皮肤也很重要。如果筋肉皮肤这些组织达不到足够的韧性,直接淬炼骨骼的话,骨骼发热发痒,会令人痛不欲生。

桩功除了凝练气血,最重要的


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