以前他一下子可以做八十几个的，为什么现在做二十个都这么困难了。
堕落了堕落了。
苏延深呼吸一口气，从地上爬起来，面上的表情一派严肃。
“不行，不能再这么下去了，没有腹肌也坚决不能有小肚腩啊。”
他多在意自己形象啊。
苏延一头倒在床上，滚了一圈翻身用被子把自己给盖了起来。
“呼……训练计划从明天开始也不迟。”
然后安心睡觉了。
第二天……
某人起床尤其艰难。
卧室敲门声响起，苏延胳膊在枕头地下摸索，然后摸出一个手表来。
“几点了啊。”
“扣扣……”
“谁啊？”
苏延努力睁开自己的眼睛。
“我，起来去跑步。”
穆深的声音从门外传来。
苏延声音懒洋洋的都拖拉起来了。
“不想去～～～”
（今天爸爸生日，不可能一直码字的，毕竟家里有客人呢，先欠着一章明天给大家补回来吧。）