修行是修识神；修道是修元神。
元神是潜意识；识神是有意识。
元神主先天，识神主后天。元神主内，识神主外，元神居心脏，识神居大脑，二者构成灵魂。
如果知道而不能做到，那就不是真知道。能知行合一才是真知道，什么是真知道？要问元神。
打个比方吧，假设你的身体是一家公司，识神是老板，元神就是总经理，三者构成你的身心灵。这家公司如何经营，你懂么？
“我只想知道怎么能让我的头不疼。”
“头头头，你知道个头，你还想一步登天呢，好好往下修吧。”
修道是识神来领悟，通达在元神。得道是识神与元神归一，成就元婴，从而灵肉合一，灵魂自然。
元神初始乃天地孕合的一点灵性。这点灵性就是人的神性，人的神性是不可说的，道在其中。
西游记是一本修炼之书，看第一回【灵根育孕源流出，心性修持大道生】，描写石猴出世一段：
有一块仙石。其石有三丈六尺五寸高，有二丈四尺围圆。三丈六尺五寸高，按周天三百六十五度；二丈四尺围圆，按政历二十四气。上有九窍八孔，按九宫八卦。四面更无树木遮阴，左右倒有芝兰相衬。盖自开辟以来，每受天真地秀，日精月华，感之既久，遂有灵通之意。内育仙胞，一日迸裂，产一石卵，似圆球样大。因见风，化作一个石猴，五官俱备，四肢皆全。便就学爬学走，拜了四方。目运两道金光，射冲斗府。
石猴又名心猿，活脱脱物质产生了意识。当了美猴王就想要长生，直到悟空成道，这下俺老孙的跟脚全曝光。
人有元神后，又生识神。
身体是元神的根基，元神是识神的根基。
当你的手被火烫一下，手会本能的缩回来，元神反应迅速并通知识神，识神随后会做出判断并反馈元神。
总而言之，身体所有可以管控的部分，都归于识神，所有不可控的部分，都归之于元神。比如路遇一个美女，你会不由自主回头去看，就体现了二者的分工合作。
还有“真香”定律，嘴上说不要，身体很诚实。
元神和识神谁是老板，还真是件可讨论的事。一般来说识神命令不了元神，但元神却可以使唤识神。身体的主权是我的，我是意识，我就是识神。而元神是无意识，却神通广大，公司大小事都是元神管理，我只能部分插手。
元神做事像个小朋友，就叫他元婴吧，怎么知道他的呢？当走上高空玻璃栈桥，老谋深算的识神很清楚没有危险，但腿却软了。当遇上股票崩盘了，理智的识神在众人面前谈笑自若貌若无事。但血压心跳胰岛素肾上腺血糖神经统统都提升到了一级警戒状态，元神才不管呢，这熊孩子，有时候，甚至会让大脑一片空白，假如，我是说假如，被枪顶在脑门上，腿打哆嗦甚至尿裤子都不一定呢。
元神不仅会保留你童年的记忆，而且会深受遗传的影响。人是胎生哺乳动物，胎生哺乳在进化史上无法解释，这种生育方式完全违背了进化论，所有的哺乳动物在胎儿阶段是及其相似的，而出生以后，只有人才能产生自我，形成识神。人形成识神的代价是身体耐力、爆发力、速度，柔韧性远不如普通动物，但学习技巧能力超强。显然，识神是吸收了元神的能量诞生的。
顺带说一下，中华民族的图腾，龙，在动物界找不到对应，但从早期的龙形象来看，正是动物的胚胎形状，这才是龙的真正原型，也是龙被尊为龙神的缘故，龙从水，水近道，上善若水，中国人是龙的传人，得道绝非偶然。
剖腹产是反天道存人德，人命大于天。但元神经历上缺失了很重要的一环，这是人生的第一道难关，被人为豁免了。正象一个寓言：上帝把龙门的难度降低了，但龙门同时也失去了化龙的功能。这是现代人精神问题多发的肇因么？
处在天人合一的状态，很多时候发自内心的快乐，会有熟悉的感觉，唤起的是尘封已久的记忆，似曾相识的场景。人的童年期是无为的，蕴藏了最多的极乐体验。如果能突破胎中之谜，那只有爱情的力量。情力，是意志力，是内力，是内气，是内功，是得道之要诀。
元神是按照动物本性来行事，即人的动物本能。识神体现的是人性，元神体现的是动物性。
人类存在了数万年，如果是从动物进化的话就有几亿年。而人有文明史才短短几千年。人目前生活的环境和长达几十万年的环境适应形成的本能有很大背离。
丛林原野中，危险无所不在，保命靠的是元神警觉性，要求对周围异常情况迅速作出反应。原始人如果警惕性稍有放松，便会成为猛兽的口中之食。
而在现代社会中，直接的性命之危很少，威胁都是长期性的，表现为娶不到老婆、找不到工作、还不上贷款、等等等等，识神比较理智，但近忧远虑之下会不知不觉中不断给元神错误的暗示。元神很容易就能嗅到危险气息，从而使你的身体处于应激状态，压力长年累月，身心无端损耗。
成年人里身心完全健康的不能说没有，但反正我没见到过。身体的状况可以一目了然，通过气色，胖瘦，形体大致能判断。但人的心理状况通常很难判断，一个谈笑风生的人，很可能内心抑郁。元神对压力的判断，会引发身体不同的反应。你怎么减肥都不见效，别人怎