北摇明月道：“你之前走火入魔，灵气岔乱导致经脉破损，劫骨堵滞，丹田凝固。”
“破损的经脉我已经给你修补好了，接下来需要做的是，唤醒你体内的灵气，解决丹田凝固问题，导灵气至经脉，运转周天。”
“然后再利用灵气入脊骨，强行冲开脊骨的三大劫关，把堵滞疏通，再一次开启神藏。”
“这样就算是勉强恢复了，但具体需要多少时间，完全是看你自己。”
周衍有着之前的记忆，倒不至于听不懂，光明武道比其他修炼方式更成体系。
分为引灵、玄法、破劫三重天、神藏、天地等各个境界。
引灵即是引灵气入体，运转周天，滋养己身；
玄法即是按照功法使用这些灵气，出体伤敌，用于战斗之中。
灵气从经脉灌注进尾椎骨，顺着脊骨朝上，有三重大劫，打碎之后，才能开启神藏。
之前的“周衍”天资卓绝，在今年年初便开启了神藏，但还未来得及稳固，就信心膨胀去梦魇魔窟，所以挂了。
如今的北摇明月，也开启了神藏，所以她现在才是剑域第一天才。
而她刚才所说的，几乎是让自己把之前“周衍”走的路再走一边，只是不需要再一点一点吸纳灵气，开辟经脉、劫骨等等...
速度当然会快很多，但却无法估计时间。
想到这里，周衍叹了口气，咬牙道：“那就干吧！能恢复多少是多少！对我要求严格一点！我不怕苦！”
梦魇魔窟太特么可怕了，周衍只能选择修炼，对自己狠一点才行。
一个时辰之后...
“不玩了不玩了，修炼太苦了，真的不玩了。”
周衍瘫在地上，只觉身体都快碎了，他妈的这不是人干的活儿啊。
北摇明月在旁边，轻轻笑着：“你说的，严格一点，既然开始，就没有退路了。”
周衍喘着粗气，只觉人生灰暗无比。