第二天一大清早，天还没亮步泽履的生物钟就已经调整好了，毕竟最近一段时间是在比赛，他只能偷偷的进行基础训练，要是让鲍威尔那老头发现那还得了，给他安排的这两天都是要进行恢复为主的训练。再加上他腿部有伤，连有球训练都不整了，但是系统哪管这些啊，万一昨天被步泽履这个家伙喷了一顿，觉得被羞辱了，今天给他来一套曾经的地狱难度十项全能怎么办。
到时候恐怕用卡车拉着他，也不能阻止系统强制性的锻炼啊，那到时候步泽履还不被拉走去切片研究啊。
所以怀着忐忑的心情站在了瑜伽垫上，步泽履一脸朝圣般的就差变成膜拜方式了。好在系统没有搞什么地狱难度，第一项就是平板支撑这样既简单又痛苦的训练，好在整个身体都由系统操作，就算他想放弃也放弃不了，只能大脑继续扩展脑洞。
或许是系统还没反映过来，正在处理昨天的信息，毕竟在这个年代也才是速龙双核处理器，哪像以后的八核，十六核什么的，更别提显卡了，说多了都是泪，攒了一年的钱，扣扣索索的买了一个1080泰坦，结果新一代的1100x就出来了，除了一句还能说什么。
你跨代了好吗
如同前一刻还在吹嘘970无敌吊炸天，下一刻1070旗舰版出来了，等你还在琢磨1070和970的对比时候，1080来了。买了1070，结果阉割版的1060，1050都出来了，还便宜一半，能说啥心里滴着血说早买早享受，晚买不吃亏这种话。
系统今天很温柔，温柔的步泽履都怀疑这货是不是憋着什么坏呢，用步泽履完全搞不懂的方式自己两只手诡异的在身上又是捏，又是戳的，一副自己给自己按摩的样子，可是这情况很诡异的好吧。
虽然知道系统可能是在调理他的身体各项机能，但是哪个人自己给自己按摩觉得爽了，肯定是别人按的爽啊。一时间光觉得诡异了，竟然忘了把这招给记下来，回头临床实验一下说不定还能开一家美容院给小姐姐们按摩呢，又能赚钱，又能咳咳
十个任务做完的步泽履疑神疑鬼的跑去冲了个澡，然后钻回被窝来了个回笼觉，今天
是他休息的最后一天，明天就要对战费德勒了，他准备美美的睡上一觉，在给系统一点时间，让他处理好，该怎么给他的蓝色宝箱里面放个好东西。
至少也要补偿一下上次坑爹般的银鳞胸甲是吧。这是比赛期间，不时以前瞎胡闹，你开出什么四大天王金曲卡带这种东西也就算了，就当珍藏版了。现在需要的是即战力，来了就能用的常规武器，好歹也给个必杀技之类的。
不过步泽履没有休息多久，鲍威尔的电话就打来了，要他下楼在大厅汇合，然后去国内的网协中心进行今天的训练，毕竟那里的设备很齐全，也具有专业性，酒店这边的健身馆只是普通健身用的，而网球馆，算了，还是不说了，有就不错了。
“腿怎么样了有没有感觉到疼痛”到了网球中心，今天的医疗组也算是正式上岗，一开始就对他进行全方位的伤病检查，尤其是他两条小腿肚子的淤血。
事实上步泽履昨天大腿也抽筋了，不过用拳头锤几下没造成多大的影响，但是小腿就有些严重了，唔，姑且看起来是否严重。今天红肿已经消失了，但是青中带紫，紫中带黑的情况仍旧没有多大的变化。尤其是最黑的哪一条抽痕看起来就觉得疼。
“没啥感觉了，就是碰的话会疼，运动的话没有影响。”步泽履满嘴跑火车的说道。
“试着紧绷肌肉”医疗组指挥道。
“还行，不疼，也不痒。”步泽履觉得系统很贴心，看样子完美的消化了他的建议，这两条小腿肚子怎么看都不可能这么快的痊愈，他的身体技能又不是喝了营养液改造过。
看来这两天的日常任务就是为了加速他的新陈代谢，让小腿肚子皮肤下的情况恢复到完美状态。除了现在用力按的话会感觉到疼外，基本上就像恢复了一周的后的情况，但是他只用了2天就恢复到这种情况了。
而且明天早上步泽履还有十个任务要进行，讲道理的话，系统不会在紧要关头坑他。
“恢复的情况比预想要好，你的身体素质果然惊人，就跟你的耐力一样，可以尝试性的进行有球训练，20分钟后需要再次观察实际情况。”医师这话自然是跟旁边的鲍威
尔说的。
“嗯，那就进行今天的有球训练吧。”鲍威尔到是很相信医生的建议，另外也是相信步泽履的恢复力，要不然这货怎么能又那么牲口的耐力。
有球训练很简单，基本还是鲍威尔在强化他的一些技术陋习，并没有加强的培训他网前技术什么的，因为这东西不是速成的，当然了，演习了一下费天王的几个绝招防守还是又必要的，至少要让他知道怎么应对。
当然了，陪练不能做到费天王的程度，但是打出大致的路线还是可以的，再加上鲍威尔的一些研究告诉他用什么样的方式来处理会达到什么样的效果。
这个当然需要步泽履来进行了，因为他的战术必然是需要把对方拖入体力战。
两个人研究了一会，医师再次确认后，不过还是叮嘱训练还是不要增加太多的跑动为好。
上午的训练结束后，下午步泽履就返回了酒店进行扩展运动，而最好的扩展运动自然是游泳了，这方面网球中心这边就没有条件，只能回酒店，幸好步泽