一夜无话。霄天宇直接住在了方万长这些木屋当中，他住在了左侧室，方灵玉则住在了右侧室。
来到清玉山的第一夜，霄天宇睡的还不错。可能是因为心情的原故吧。在清玉山，霄天宇根本不必担心半夜被人抹脖子。
当睁开眼的时候，天才刚朦朦亮，霄天宇习惯了这么早起床。换上一件新的素白袍，直接出了自己的房间。
“师父。”霄天宇一出门，就看见方万长还盘坐在那里，他倒也并不感觉到奇怪，像方万长这种至尊强者，他们都是用修炼来代替睡眠的。看到霄天宇，方万长有些惊讶:“这还早着呢。太阳都还没有完全升起来呢？你怎么就醒了？”霄天宇尴尬地笑了笑，“弟子习惯了，弟子一直是这个时辰起床的。”
方万长有些感慨，他知道自己这个弟子一向是不说假话的，看着他苍白消瘦的面颊，就能想象出他在萧家过的有多辛苦，不过，方万长也没有说什么。伸手指了指桌上的食物，显然是让霄天宇用完早饭再说话。霄天宇也不客气，反正面前是自己的师父，在侠者的世界当中，师徒的关系是仅次于父子的。
用完早饭，简单洗漱了一番，霄天宇再度坐到了方万长的面前。等待着方万长给他下达今天的任务。
看着霄天宇，方万长很是欣慰，尽管还不知道这个孩子到底能走到哪一步，但就凭这份态度，方万长都不能不好好教了。扫了一眼方灵玉房间的房门，方万长在心中苦笑了一声，自己孙女要有这种态度就好了。估计等方灵玉自己起来，大概就要到中午了吧。
“师父，小师妹还小，贪睡一些也是正常的呀。”霄天宇突然开口说道。方万长心中一动，随即有些惊讶起来，他主要惊讶于霄天宇如此地会察颜观色。自己不过是向方灵玉的房门扫了一眼，他就直接猜出了自己的心思。想到霄天宇可能隐藏的另一层身份，方万长就忍不住在心中苦笑道:无天呀，你们的基因当真这么良好吗？不过这一次，方万长脸上并没有表现出丝毫变化。
“先不管你小师妹了。你听好，你今天要做的事情。”听方万长要给自己布置任务了，霄天宇立马收起了笑容，静心聆听起来。“听好了，五年的时间说长不长，说短不短，最好还是要抓紧每一天的时间，你的体质目前并不是很好，当然这不是你个人的原因。但是还是要对你的身体进行加强训练的。不管是什么身体，只要习武，拥有内力之后，身体的强度自然会上来的。事实也证明是这样，但是在习武之前，让自己的身体就已经提升到了极致。那么再拥有内力，体质也就会更强了。所以，你今天要做的就是跑步。以半山腰这里为起点，通过山道下山，刚好是两千米的样子，然后再跑回这里。一个来回便是四千米，而你要跑五十个来回。”一个来回是四千米，五十趟就是二十万米，这可是要跑下来，听着就感觉到累。
但令方万长惊讶的是，霄天宇脸上并没有半点变化，根本就没有出现任何难色。“行，徒儿谨遵师命。但我也想要求师父帮我一个忙。那就是如果弟子在途中晕倒了，请师父将我带回来。”霄天宇这个要求并不过分，方万长在这个时候开口问道:“那你为什么一定要在途中晕倒，达到极限了，和我说一声，停下来就是。”霄天宇摇了摇头，说:“那样估计起不到最大的效果吧。而且师父没有给弟子这个条件，弟子是不会自主提出这个要求的。”说完后，霄天宇再行一礼，转身离去了。看着他的背影，方万长暗赞了一声好，这绝对是一块好铁，关键就看自己能不能锻造好。
霄天宇的确没做过这么大强度的运动，一个来回下来，就已然气喘吁吁了。让霄天宇意外的是，方万长竟然等在那里。走到近前，方万长递给他一杯水，霄天宇两口就喝完了，口中微微感觉到了些许咸腥，是加了盐的淡盐水。擦了一把头上的汗水，霄天宇转身开始了第二个来回。
正如霄天宇所说，方万长肯定也知道他跑不下来五十个来回。五十个来回是最终的目标。当霄天宇能一下跑完五十个来回还不至于晕倒的话，就证明他第一个阶段的训练已经达成了。
随着太阳日近正午，霄天宇已经跑了五个来回。而这个时候说他在跑，和走也差不了多少了，又咬牙坚持了两个来回。终于在第八个来回，霄天宇在上山的时候晕倒了。方万长当即动身，几分钟以后便直接把霄天宇带了回来。
而当霄天宇再醒过来的时候，已经是实实在在的正午了。他动了动身体，浑身一阵酸疼，霄天宇转一下脖子，都要咬咬牙，发发狠，他勉强下了床，出了房间，方万长正站在那里呢。小方灵玉捧着一本书正在那里读呢。“天宇，你醒了，还挺快的。”方万长温和笑道，他丢给霄天宇一个钱袋，“每个清玉山的弟子，每月都有一百银币可领，这是你的，拿着吧。”霄天宇的嘴角往上勾了勾，这清玉山的安排还真是人性化啊。
“到饭点了，你是自己上山找东西吃呢，还是到食堂吃呢？”霄天宇想了想，选择了前者。这半山腰上有河和湖，那里面的鱼拥挤的都要跳到岸来了，烤鱼，可是霄天宇的拿手好菜。
霄天宇拿着鱼竿，默默地钓着鱼，说来，这烤鱼的手艺还是霄天宇的母亲教他的呢，准确的说是一整套的烧烤手艺。任何食材到了霄天宇手中都能化腐朽为神奇，当然，