177跑跑100圈够吗(2/2)

方法是一开始最修士锻炼ròu_tǐ的方法，只是后面有天才之士发明了更加有效的锻炼ròu_tǐ的方法。

这种方法慢慢失传了。

没想到竟然还有这收获，楚江本来就想要好好锻炼一下自己的肉身，没想到朱鹏倒是成全了自己。

楚江决定以后每天花几个时辰好好修炼一下，炼妖经修炼起来虽然可以让楚江的肉身变得强大起来。

但是这中修炼方式才会让楚江更加适应自己的身体，以前他没有发现自己原来运用肉身的力量可以奔跑的如此之快。

这些都是技巧要靠楚江慢慢摸索。

很快楚江跑完返回朱鹏那边。

朱鹏见楚江那么早就过来，猜测他已经受不了了，想要向自己求饶，他可要趁这个机会好好炮制一下楚江。

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