初秋的早晨，虽然已经有了些许凉意，但并不冷。
此时天刚见亮，东方日升之处的那抹鱼肚白色还未散去。
陆氏家族府邸，族长院。
陆雪麟早早的起了床，收拾洗漱，换上一身干净利落的劲装，围着府邸，开始慢跑。
当陆雪麟跑完第三圈的时候，浑身上下已经蒙上了一层红色，令他看起来像是一只煮熟的虾子。
热身完毕！
接着，陆雪麟猛地提速，仿佛离弦的箭矢一样朝后山所在的方位奔去，原本均匀、悠长的呼吸也忽然变得急促、粗重。
随着奔跑，陆雪麟身上的红色也变得愈发浓重。等他一路飞奔来到山顶的时候，他的身体已经红的像烧红的火炭一样了。
来到山顶，陆雪麟没有歇息片刻，立即盘膝坐在地上，双手在身前结出一个奇异手印。随着手印的结成，周遭的天地灵气顿时被吸引过来，化作一蓬薄薄的淡白色雾气，笼罩在其身边。
陆雪麟胸膛轻微起伏着，缓缓将这些淡白色雾气吸入体内，同时，他身上的那一层红色也随着时间的推移在不断变浅、变淡。
直到身上的红色全部褪去，肤色恢复正常，陆雪麟才睁开眼，自口中缓缓吐出一股浊气。站起身来，顿觉神清气爽。
方才，陆雪麟所修炼的，乃是麟老传授的《燃木呼吸法》。
这《燃木呼吸法》，非火木之体不可修炼，讲究的是，以木燃火，助长火势。不仅能够引动天地灵气滋养、淬炼身体，还兼具打熬气力的效果！
一般来说，所谓的“打熬气力”就是通过器械锻炼身体。消耗肉身的精力、气血之力，然后再通过休息来进行自然恢复。在不断的消耗与恢复中，身体会不断突破极限，变得更强大。
而修炼《燃木呼吸法》对身体的负担颇大，对精力、气血之力的消耗比起常见的打熬气力方式而言是只强不弱，只多不少的。在把精力、气血之力消耗掉之后，需要吸收大量的天地灵气才能恢复。
相比于通过休息，等待精力、气血之力自然恢复而言，通过天地灵气的滋养来进行恢复的方式显然更胜一筹。
所以，修炼《燃木呼吸法》的过程，完全可以替代打熬气力的过程。
这套呼吸法唯一的缺点就是，对身体的负担太大，以至于陆雪麟刚开始修炼的时候，根本没办法完美的将之运转起来。当然了，随着修炼，陆雪麟的身体会日复一日的变强大，等到他的身体足够强大的时候，这所谓的“缺点”也将被完美克服。
由于这套呼吸法的特殊性，修炼的时候，身体会呈现出燃烧之相。这便是陆雪麟身先前奔跑时，身体逐渐变红的原因所在了。
今天是陆雪麟修炼《燃木呼吸法》的第七天。短短七天时间，陆雪麟的身体已经强壮了不少，身上也有了若隐若现的肌肉轮廓。力量、速度、耐力以及爆发力都得到了明显的提升。以往用来练习推举的那个青石锁，陆雪麟现在随手就能将之丢出二十米外的距离。
可这些都不是陆雪麟修炼《燃木呼吸法》以来的最大收获。
这些天麟老一直让陆雪麟一边运转“燃木呼吸法”，一边跑步，据说是能够将《燃木呼吸法》打熬气力的效果发挥到极致。
为了早日弥补短板，陆雪麟也一直在咬牙坚持着。
而事实也的确如麟老所说的那样，短短七天的时间，陆雪麟的实力便彻底稳固在炼体一段。也就是说，他只用了短短七天的时间，便彻底弥补了“不曾打熬气力”这一短板。
如果说七天前的陆雪麟只能将炼体一段的实力勉强发挥出一成的话，那么现在的陆雪麟便能将这十成的实力全部发挥出来。
这才是陆雪麟修炼《燃木呼吸法》以来最大的收获。
结束了每日修炼，陆雪麟神清气爽的回到族长院，自己的房间里。此时，房间里已经放好了一桶热水。修炼完事儿之后，出了一身的汗，当然是要洗澡的。
说到洗澡，就不得不表扬一下族长院里伺候主子们起居的下人们了，这才短短的几天时间，下人们便摸透了陆雪麟每日修炼的时间规律。每当陆雪麟修炼完，回到房间的时候，房间里都会放上一桶水温正好的洗澡水。做下人做到这个份儿上，也是不易。
陆雪麟随手试了试水温便脱了衣服跳进去，舒舒服服的泡着。
“小麟子！”
麟老的声音忽然在背后响起。而陆雪麟第一时间的反应就是扯过洗澡巾，把不该被人看见的地方挡上。从他熟练的动作来看，这显然不是第一次了。
随着这几天的相处，陆雪麟愈发的肯定，麟老绝不是什么正经老头子……
“嘁！这么点儿布就能挡上，你那点儿本钱也不过如此！”麟老打趣似的说了一句。
任何一个男人都不会在这个问题上示弱，陆雪麟也不例外，没好气的说了句：“我还在长身体！！”
麟老“嘿嘿”的坏笑着，这几天，他总喜欢挑陆雪麟洗澡的时候钻出来，倒不是因为他有什么特殊的癖好，只是因为他觉得在某些问题上逗逗自己这个徒弟是件十分有趣的事情。说得直白些，他老人家就是为了图一乐。
笑过一阵后，麟老才正色说道：“你小子悟性不错，也肯吃苦，短短七天时间，实力便已经彻底稳固了下来！现在你应该能把炼体一段的实力十成发挥出来了！”
陆雪麟本就是见人说人话，见鬼说鬼话