沿着石径缓步走个几周，浑身微热，说明气血在一晚的休息后已经慢慢活跃起来，可以进行下一步了，宁飞踱步来到云天雄原来经常用来练功的一块宽整平地上，平地用糯米汤汁混合沙土、灰石夯就而成，坚硬异常，打一套内家五行六合拳，五行：金、木、水、火、土，内对五脏心、肝、脾、肺、肾，外应人之五官目、鼻、耳、口、人中，五行相克颠倒锻炼之法，内练脏腑，外强五官，使练功者五脏气血强盛，五官敏锐，对敌时便可出手迅猛，料敌先机。
一般情况下，宁飞练完一趟五行六合拳，云天雄也开始来到练功场地上，活动一下手脚，练功热身，等两人练功热身完毕，便一同回到特意为两人准备的练功房，随着击鼓器的节奏练习出手速度，有时宁飞还会模仿除侯熙之外的青蛇帮几名用剑高手的路数，假作对手袭击赵府和云天雄对敌，以便云天雄适应各假想敌的出剑风格，免得将来对上时措手不及。
日日如此反复，宁飞的状态越来越好，出手速度已经由原来的能跟上击鼓节奏六次提高到九次，到了第九次时，宁飞感觉仿佛遇到了瓶颈，此后无论再怎么努力下苦功也无法提升一点，他知道自己的心态有些急了，失去了平素的冷静和耐心，需要休整一下，暂时停止一段时间练功，把紧绷的神经送下来。
结果一休整，不但每日例行的练功不见了，就连宁飞的人也不见了踪影，害得赵欣雅异常暴躁，专门在府里找人麻烦，尤其喜欢找云天雄的麻烦，弄得大名鼎鼎的无羽箭水准大失，宁飞在的那几天，从鹿皮囊拿到特制铁砂到出手击中目标，已经练得可以勉强跟上击鼓器的节奏，时间能控制在一刹那，现在让赵大小姐这么一闹，再也跟不上节奏了。
云天雄知道都是宁飞小子惹的祸，但是他也没办法，他倒是想告诉大小姐宁飞去了哪里，可惜的是确实不知道呀！宁飞这小子究竟溜到哪儿去了？