如今的小家伙们已经10岁了，经过了几年的培养，小家伙们无论是身体素质还是查克拉量都已经有了中忍程度。
千手岩给小家伙布置的训练也很简单，快速穿过河面上的冰层，来到瀑布下，在瀑布的冲击下保持站立，瀑布越高，冲击力越大，在瀑布最顶上的岩石上支撑三小时便算是完成训练。
这个训练看似简单，但却让小家伙们吃尽了苦头，尤其是鹿丸和香磷，两个小家伙还没开始就打算放弃，但是被千手岩一人一脚踢进冰层后便知道这是不可能的事了。
这一天，千手岩带着小家伙们来到被冰冻的河流旁，开始介绍训练任务。训练很简单，通过河流到达瀑布，以及在瀑布的冲击力下坚持3小时。千手岩还亲自示范了一次，在冰面上如履平地，迅速到达瀑布下面，瀑布的水流落到千手岩身上后自动分开，一滴也溅不到千手岩身上。
千手岩拍拍手说道：“好了，就是这样，下面开始训练。”
旋涡叶月跃跃欲试，第一个跳到河面上，轻轻一笑，刚想加速向前冲，突然一个呲溜，吧唧一声摔倒。河面上的冰冒着寒气，深入旋涡叶月的身体，旋涡叶月打了个哆嗦，立刻爬起，晃晃悠悠的稳定好身形。这下旋涡叶月不敢轻动了，脚下只要一动就会打滑，这才了解了冰面有多平滑。
河岸上小伙伴们开始嘲笑旋涡叶月，旋涡叶月一怒，回头大骂：“你们这群牲口笑个什么，有能耐亲自下来试试，不要再岸上瞎叫，雏田，你下来陪我。”
雏田“啊”了一声，小心翼翼的跳下冰面，虽然是嘲笑旋涡叶月，但是她也知道这个考验并不轻松。冰面的平滑程度超过了雏田的想象，双脚落下，想要一动，就感觉到身体不受控制的打滑，努力保持好平衡，雏田小心翼翼的挪动到旋涡叶月旁边，这才放松一笑，想要拉住旋涡叶月小手，结果失去平衡，一屁股做到冰面上。
这次轮到旋涡叶月嘲笑雏田了，小丫头双手叉腰哈哈大笑，雏田气不过，伸出脚轻轻踢了旋涡叶月小腿一下，旋涡叶月也失去平衡，再次爬到冰面上。费了九牛二虎之力，两个女孩才勉强重新站起来，互相搀扶着避免摔倒。
两个小丫头的惨状也引起了小家伙们的好奇，纷纷跳下冰面，只见一群小家伙在冰面上摔倒又爬起，惨叫声此起彼伏。千手岩不知道什么时候回到岸边，饶有兴致的看着这一幕，他也不提醒，就是那么看着，甚至有时候还幸灾乐祸的嘲讽这群小家伙。
小家伙们对千手岩怒目而视，但又不敢轻举妄动。后来夏子实在看不下去了，亲自下场教导这群小家伙。“想要在冰面上活动自如，首先要控制好查克拉，将查克拉凝聚到脚面上，保证能够牢牢吸住冰面。”夏子一边说，一边示范的走了几步，小家伙们这才明白千手岩的用意，纷纷照做，果然，效果很明显，立即不再打滑。
“原来是这样啊，早说不就完事了么，现在赶紧去瀑布吧，这里太冷了。”旋涡香磷大喊大叫，这时旋涡玖辛奈出现在香磷身旁，伸手狠狠的敲了一下香磷的小脑袋。“你懂个什么，看看你脚下，冰面都让你踩坏了。”原来香磷犹豫大量使用查克拉保持平衡，导致脚下的冰面都被查克拉破坏。
玖辛奈哼了一声继续说道：“这场训练的主要目的是让你们控制好查克拉，在不浪费的情况小保持身体平衡，同时将查克拉在体内循环，保持身体温度，才不会被寒冷侵袭。你们这群小家伙一个个的查克拉量不少，但是在控制方面太差了。”
夏子和玖辛奈彻底点醒了这群小家伙，小家伙们立刻减少了脚下查克拉的输出，同时分出一部分查克拉保持体温，果然，寒冷的感觉一扫而空。不过脚下查克拉少了，平衡很难保持，小家伙们立刻紧张起来，试探性的挪动脚步，寻找着究竟应该用多少查克拉合适。
这是个短期训练，不过没有几天是适应不了的，千手岩见小家伙们掌握了窍门后，便带着夏子和玖辛奈离开。千手岩离开后，小家伙们才叽叽喳喳的讨论起来，旋涡叶月率先说道：“真是的，要那么细致的查克拉控制干什么啊，一点都不简单。”
鸣人接口。“姐，并不是每个人都有咱们旋涡一族这么庞大的查克拉体质的，所以要学会查克拉的细致英勇，不浪费一丝查克拉。而且就算是咱们旋涡一族，查克拉也不是无限的，不能什么事都不计较的使用查克拉。”
就在这时，小樱在冰面上走了几步，似乎已经调整好了查克拉的分配，走了几步后，小樱尝试着小跑几步，一点障碍都没有。这一幕让小家伙们目瞪口呆，尤其是佐助，自己的小女友居然这么快便掌握了查克拉的细致操作，自己还没掌握好呢。小樱看着众人的模样歪了歪头，表示很简单啊，没有什么难度。
小樱的态度更是刺激了这群小家伙，纷纷叫嚣起来，表示自己也行，于是冰面上再次出现一群小家伙们摔倒又爬起的画面，凄惨无比。
君麻吕和鹿丸还是比较冷静的，并没有乱动，而是认真思考应该如何做，旁边的白看着两人的样子微微一笑，轻松的在冰面上跑起来，君麻吕和鹿丸一愣，为什么白也做的这么轻松啊？白笑着解释道：“本身我就擅长冰遁，在冰面上如鱼得水，而且我也觉得其实这并没有多么难，查克拉本身就是我们身体的一部分，让他听话也很简单的