“让我们大家用热烈的掌声，欢迎我们新队员——井毅翔的到来，从今天起，你们就是队友了～！！”
“啪啪啪～！！！”
北京体育大学附属中学篮球馆内，庄教练在众人面前介绍着刚刚入队的井毅翔。
“你要不要讲两句～？！”
这边庄教练小声的问着井毅翔。
“好～”
井毅翔也同样是低声的回应着。
“非常开心能够加入到篮球队，虽然你们其中有些人已经认识我了，但我还是先做个正式的自我介绍～”
井毅翔对着众人说着。
“我叫井毅翔，今年高二，之前是田径队练长跑的体育生，因为我爸是学校田径教练，所以我就一直练着田径，这次有机会加入到篮球队，我很激动，我喜欢篮球，喜欢和队友在场上那种并肩作战的感觉，并且希望我能尽快融入到这个全新的大家庭～！！”
井毅翔说着。
“啪啪啪～！！！”
井毅翔话音刚落，掌声再次响起。
“先入队吧～”
这边庄教练拍了拍井毅翔，说着。
井毅翔点了点头，立刻去到了队员们中间。
“这词怕是你早就准备好了的吧～？！”
井毅翔站在了田浩然身边，后者问着。
“哪有～，真正的即兴发挥～”
井毅翔回应着。
“好了，大家准备准备开始训练吧～，井毅翔，你先跟着助理教练，掌握一下我们平时具体的训练内容～”
庄教练说着。
“来～！！，打起精神～！！”
庄教练说着，想着球员们走去，将拳头伸向空中。
队员们立刻簇拥了过去，纷纷举起手臂，握着拳头。
井毅翔虽然不明状况，不过也就跟着照做着。
“3，2，1～！！”
“团结～！！”
庄教练带头大喊着，队员们立刻呼应着。
其实就是教练带头喊口号的球队常规操作。
井毅翔应该也在平时的电视中见到过这样的画面，只不过突然间身临其境，会有些发懵的。
其实是习惯就好了。
“来，给～，这是你的训练服，以后就不要再穿你的这个田径训练服了～”
这边助理教练带着井毅翔先是领取了衣服。
只是一个很简单的蓝色背心，没有什么其他特殊的地方。
“教练，那，那我的球衣呢～？！，我的比赛球衣呢～？！”
井毅翔换上训练服，立刻问起来。
“啊对，球衣，跟我来～！！”
助理教练说着，立刻带着井毅翔离开了球场。
“就要拥有我的第一件球衣了～！！，哈哈～！！，真的是超级兴奋啊～！！”
井毅翔跟在助理教练后面，心里窃喜着。
助理教练带着井毅翔回到了教练办公室。
“报一下你想选的号码吧～，这些是已经有人在用的了～”
助理教练坐在自己办公桌前，递给井毅翔一个本子，说道。
“我选22号，因为我的生日就是22号～，现在正好也没人选～”
井毅翔立刻回应道。
看来这个22号是井毅翔早就想好了的。
“行，22号没问题，我给你报备好了，把你名字写下来，球衣得制作几天，反正高中联赛也还没开始，所以对你也没什么影响～”
助理教练继续说着。
“好，谢谢教练了～”
井毅翔回应着。
“靠～，还以为立刻就能拿到属于我的球衣呢，白高兴一场了～”
井毅翔的内心却是在吐槽的。
说话间，助理教练带着井毅翔回到了球场。
“嗯～，换上统一的训练服，这看起来才是我们球队的一员了～”
庄教练看着身穿蓝色背心和蓝色短裤的井毅翔，说着。
“让我们开始训练吧～，我真的迫不及待了～！！”
井毅翔兴奋的说着。
“别急，虽然你之前在田径队练了很久，但我还得从头开始教你，首先是热身环节～”
助理教练带着井毅翔去到场地边，继续指导着。
庄教练则是监督着其他队员的训练。
“先是绕场跑，然后韧带的拉伸，还有，，，”
助理教练讲着，井毅翔频频点头。
可能这些热身步骤，对于田径队和篮球队来说，都是一样的吧。
井毅翔做着一个又一个热身环节，看起来是非常从容的。
毕竟相比较于篮球队的热身项目，田径队复杂的多了。
拥有很厚的体育生底子，可以帮助井毅翔更快的融入到球队中。
结束了热身训练，助理教练又开始一对一的教着井毅翔基本功。
“胸前传球一定要确保两个手掌掌心和皮球的，，，”
“卡位要注意不要被对方泄力带倒，，”
“如果这个时候你下手，就是防守犯规，所以，，，，”
基本到传球的正确发力方式，卡位的标准，以及犯规的种类和一些井毅翔在野球场会遗留下来的“不良动作”。
整个来到球队的第一天下来，井毅翔一直就跟着助理教练在练，依旧是恶补着基本功，和篮球的一些基本常识。
即使是以体能好著称，但也早就汗流浃背，打湿了衣襟，脸蛋也是热得通红了。
“今天的练习就先到这儿，回去好好巩固，好好总结，毕竟你的起步很晚，所以就更必须要拿出比别人更多的时间去弥补了～”
助理教练说着。
“好，教