而且精气到了肉身之后，要不了多长时间、就会从新散发出去，所以普通人，修炼内力的时候，都是很长时间才能修炼出内力的。
精气和水气在张海体内经脉中、留了很多遍之后，才转化成至寒内力，不过张海刚刚转化出来的至寒内力，张海还没有仔细感应一下，就一下子流到全身各处去了。
看过寒冰诀的张海，知道出现这样情况是为什么，要是张海修炼的普通内力，内力就不会流到全身去了，而是会收到丹田之中。
而张海修炼的至寒内力，为什么流到全身各处，是因为、至寒内力在改造身体，要让身体改造成，能受的了至寒内力，不然的话、你修炼出来的至寒内力，没有伤到敌人，就已经把自己冻成冰雕了。
这个改造过程是一个漫长的过程，因为相对于至寒内力、普通的身体太脆弱了。
当然张海不在这个范围之内，因为张海修炼内力太快了，所以张海能加快这个过程，还有张海本身身体就强大，就有一定的抗寒能力。
接下来张海开始大块大块的、惊夺精气和水气了，接下来的每一次，都是第一次惊夺的精气和水气的百倍，就这样张海来来回回百次之后，终于把身体改造完了，张海经脉之中、也留下了一股至寒内力，好好感受了一下至寒内力后，张海就睁开了眼睛。
睁开眼睛后的张海，外部的感觉立刻就传到了精神中，不过张海没有修炼出至寒内力前，感觉、受不了的天之寒气，现在吹在自己头上，就跟暖风一样了。
等张海感觉了一下山洞之中、吹来的天之寒气后，张海注意到、现在天色还是亮的，这让张海很不能理解。
要知道在张海转化精气、和水气的时候，可是感觉时间过的很慢的，张海还转化了这么多次内力，在张海想来、现在已经该满天繁星了，这就是张海疑惑的地方。
张海又想了一下，还是没有想到什么原因，就甩甩脑袋，把脑海之中的乱七八糟的的想法，都甩出脑海之后，就往雨飘雪看去。
果然张海看到了、雨飘雪还在那里站着，这就更让张海认定，自己修炼内力时的感觉、都是错觉。
想到这里，张海就往泉口边上爬去，当张海爬上岸后，雨飘雪已经在岸边等着了。
雨飘雪接触到张海之后，直接拿着一个大毛巾，把张海包了起来，然后就给张海檫起了身体。
至于为什么雨飘雪不怕泉水、溅到自己身上，因为泉水在离开三寒之气后，和空气一接触，就会立刻改变性质，先是变成至寒之水，然后就是变成普通的寒水，雨飘雪当然不怕普通寒水了。
那为什么张海知道时间过去不长，张海不趁着寒泉，不多修炼一会呢，那是因为当体内有至寒内力后，只要至寒内力带着精气，在经脉之中流几遍后，就可以转化成至寒内力了。
而至寒内力带着精气和水气，在经脉中流转的话，和精气与水气一起在经脉中流转，转化成至寒内力、所用的时间都差不多，也就是说、当体内有了至寒内力后，不在寒泉之中修炼，比在寒泉之中修炼速度快的多。