李仁宗和徐央等人看到练体术眼睛一亮，这几天正好在修炼肉身，这身法可以说来到刚刚好！
李仁宗接过功法，抱拳道：“谢师兄！”
叶千秋温和一笑，“你们为我办事，好东西不可能少了你们！”
李仁宗点点，“以后如果大师兄有事，李仁宗一定在所不辞！”
徐央也是道：“在所不辞！”
叶千秋挥挥手，“我不听嘴上一套，我只看你们做了什么，接下来我给你们定了一套计划，你们看看如何？”
李仁宗等人，表示没有意见，“大师兄你说吧！”
叶千秋看向他们道：“既然你们没有意见，那我就说了！”
颜路和李仁宗等人点头。
叶千秋：“好，那我先说第一条！”
“第一！你们还有半个月就内门战，这次你们必须给我进入，你们清楚吗？”
李仁宗严肃道：“大师兄你不说我们也会尽力！”
李伟也是道：“我也不会落后的！”
叶千秋满意道：“第二！既然你们快内门战那就必须快速提升ròu_tǐ进度，从今天开始，你们每人背着一颗三十斤的石头不用灵力跑二十圈，一周后圈数加倍！”
李仁宗闻言表情一白，“大师兄不要这样吧！”
徐央想起之前的经历，也是表情不自然，颜路则有点恐惧！
叶千秋闻言一笑道：“不要怕，你们想要快速提升实力只有这样才行！”
“等你们修炼了身法这些将不会太难，到时候才是魔鬼训练！”
四人闻言表情像是便秘了一样，可他们现在又不敢多说什么，之前叶千秋的态度已经说明一切！
李仁宗叹息，“没问题！”
其他几人只能苦着脸答应。
叶千秋：“好了！不要有压力放轻松，反正死不了，既然天赋不行，那就必须比别人付出的努力多，要不然只能被挨打！”
“我开始说第三个要求了，从今天开始，你们一个月内必须杀一位名单上的人！”
“等之后我会把内门的两人也给你们，你们做好准备！”
李仁宗等人互相看了看，“没问题！”
“那好你们可以回去了！”
叶千秋说完此话也回去，一切都安静了！
在人族周边的小宗门不断传来灭宗的消息，一些宗门竟然还没被野兽攻击就自行解散了！
甚至在阳西有一些中等宗门都开始被攻击，不过还好，中等宗门弟子也有几百挡住了一两波攻击，这些宗门也开始将此事报告给高级宗门！
高级宗门，太阳宗也收到了情报，李太宗，拿着一张纸，“兽潮吗？”
“而且还是多个地方一起攻击，这能力有点像妖族的能力啊！”
“不过他们那边已经万年没动，也不一定是他们，还是先看看，等到下次攻击通知其他宗门支援！”
李太宗在次拿出那只金色的鸟，在空中划出一条条金色的条纹，慢慢融入鸟中，金色鸟吸收条纹就飞走了！
在无极峰下，李仁宗等人用藤蔓绑住一块胸口大小的石头一步一步开始跑着，现在距离杀吴子习已经一个星期，李仁宗几人中，徐央已经开始修炼练体术，所以他本来是最轻松的，为什么说本来呢？
那是因为修炼练体术，叶千秋特意帮他加了二十斤，所以他其实是最累的，徐央跑在几人身后，表情狰狞血管全部冒出，不过他还是在坚持，这一切本来就是他需要的！
最前面的李仁宗看了看徐央，“啧啧啧！真可怜！幸亏我没有这么急！”