八一中文>都市现代>当医生遇上不正经系统>512、奶是素吗?
义者来说,平时最好喝点牛奶、酸奶及补充奶制品。经研究发现,奶类的维生素b12利用率比肉要高,按同样的食物维生素b12含量来算,食用奶制品能够最有效地升高血液中维生素b12的水平。

如果已经出现b12缺乏症状,则需要直接服用b12补充剂,这样能避免因缺乏维生素b12而给身体造成不可逆转的伤害。此外,还要在今后的日常饮食中合理摄入此类维生素,保持体内的动态平衡。

…………

春暖花开,天气渐渐变得炎热,似乎穿羽绒服的日子刚刚过去不久,但现在,h市街头,已经有不少小姐姐穿着清凉的裙子了。

恰逢周末,三十八岁的高阿姨想爬山,但是又约不到人,她早年离婚了,为了女儿不受委屈,一直单身,因此,唯有十三岁的娇俏女儿可以陪同,于是,高阿姨就叫上了女儿,一起去爬山,拍抖音。

高阿姨虽然年龄已经过三十五,但是平时保养得比较好,肌肤雪白,身材窈窕,和女儿一起很有种姐妹花的感觉。而由于遗传因素,高阿姨的女儿也出落得犹如粉粉嫩嫩的荷花,还是含苞待放的那种,这样的一对母女一起跳舞拍视频,自然会吸引很多人观看。

母女俩都穿着清凉,穿着几乎无袖的连衣裙,婀娜多姿,为了这份美,她们舍弃了防晒衫和帽子,但是又怕晒黑,怎么办呢?

母女俩就想了个办法,那就是早点去!早去早回,争取赶在正午太阳毒辣的时候回来!

而且,现在仍旧属于春天啊,虽然天热,但想来太阳也不会如夏天般那么毒辣吧?

然后,母女俩一路蹦蹦跳跳,在山道上,也确实吸引了无数的目光关注,这让她们的心情越发惬意。

两人甚至,让他帮她们拍了一段母女双舞视频,看得那帅哥暗暗流口水。母女俩则相视一眼,暗暗偷笑。

一直玩到了十一点多,太阳开始毒辣起来,然后她们就决定下山。沿着山脊往回走,可是,等她们来到山下的时候,已经十二点多了,找了个店吃饭,刚刚坐下来,只听她女儿惊呼道:“妈,你怎么这么快就晒黑了啊?”

高阿姨侧头一看,果然,自己的手臂似乎真的比早上黑多了!“难道我的脸?”高阿姨惊呼,于是,赶紧拿出一面小镜子照照。

这下好了,真的黑了,不仅脸黑,脖子上也黑了一圈!颜值至少逊色了三分!俗话说,一白遮百丑,肌肤白皙真的很增姿色。

为了展示自己的美,结果,竟然晒黑了,得不偿失!

“啊,女儿,你也黑了呢!都晒得红红的了!”高阿姨瞧了瞧女儿,比她是好一点,但是女儿不是黑,而是被晒得皮肤红红的。

吃完饭,女儿去上了个厕所,出来时脸上、手臂上都是水,连衣裙上也有一大片水渍,高阿姨便问她:“怎么弄得浑身都是水啊?”

她女儿便道:“感觉手臂上,脸上,都火辣辣的,有种灼烧感,就用水扑了一下。”

高阿姨心中一惊,随后一拍脑门:“都怪妈妈太粗心了,你这是晒伤了啊!”她到现在才反应过来,随后后悔不迭,早知道买防晒霜的。

其实,前几天她也有想,要不要买支防晒霜,但想着夏天还早,现在的太阳应该还不至于太辣,所以就犹豫着耽搁了。

哪知道,就这样一弄,女儿居然就晒伤了!

不对啊,去年也带女儿爬过山,也是这种时候,甚至更晚的夏天也都去爬过,只晒黑,没有晒伤啊!

“妈妈,我过两天应该会缓过来吧?”娇俏女儿都快哭了,她可不要晒伤。

高阿姨便赶紧安慰道:“会的会的,以咱母女俩的基因,过个几天又恢复成白雪公主啦,别担心啦小宝贝!”

然后,两人便急急忙忙回家去了。鉴于这次的晒黑晒伤经历,高阿姨立马躺在沙发上逛起了某宝,打算入手一只物美价廉、性价比比较高的防晒霜。

到了晚上,女儿洗澡的时候,惊叫连连,高阿姨还以为发生了什么事呢,就赶紧冲进浴室,结果女儿说,热水冲在身上好疼好疼。

高阿姨便道:“估计是晒伤的缘故,你把水温调低一点,要么干脆用冷水洗算了!”

女儿便点点头,调低了水温。

“睡一个晚上应该就会好多了的!”高阿姨安慰道,也没想着要带女儿去医院,毕竟,区区晒伤而已,只是咱肌肤太娇嫩了,天生公主的命而已。过两天就好了,哪里用得着去医院啊?

可是,到了第二天早上,她女儿身上的红肿不但没有减轻,疼痛反而越来越严重了,有些地方隐隐有破皮的征兆。

高阿姨这才有些慌了,连忙带着她来到省一医儿科。原本是打算去皮肤科的,但是她忽然想起,这不正是去近距离接触男神的时候吗?她经常玩抖音的,也是陈俊的粉丝啊,于是带着女儿过来,挂了陈俊的号!

看到陈俊帅气的模样,高阿姨脑海中不禁浮现出一丛郁郁青青的嫩草,可惜了……

“陈医生,你看我女儿的情况严重吗?应该是晒伤了。事情是这样的,昨天我和女儿……”高阿姨对陈俊娓娓而谈,讲述了昨天的事情,随后嗟嘘,“想不到,我女儿皮肤这么水嫩的,这种天气的小太阳,才晒了半日,就受伤了!跟我年轻的时候有的一拼!”

陈俊仔细检查了一下,确实是晒伤,他见小女孩长得青春靓丽,明眸皓齿,充满了慧气,于是趁着检查之际,给小女孩


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