八一中文>军事历史>医妃在上,战王在下>第170章谁不会抬杠

“让你到二楼就到二楼,别废话。”陆云瑶说得有理有据,楚王想不出合理的理由,便干脆用强硬手段下了命令。

陆云瑶见楚王要发怒,赶忙答应,“是,我去就是了,王爷别生气。”

“嗯。”她听话,他自然不生气。

于是,两人便一同到了楚王的书房。

一人在一楼,一人在二楼。

……

为了不打扰楚王,陆云瑶便将需要和管事对账的部分都攒到一起,准备集中一天将管事们叫来,一起解决。

一晃,到了夜晚。

刚用完晚膳,不好直接运动,两人便到金玉园散步消食,边走边聊。

陆云瑶道,“王爷,今天的训练便不是单车和跑步,而要加入力量训练了。”

楚王饶有兴致,“何为力量训练?”

“很简单,增肌,”陆云瑶详细讲解道,“王爷可还记得肌肉和血管之间的联系?”

楚王回想起之前曲舟意描述的内容,那些也都是陆云瑶讲解给曲舟意的,“记得。”

“王爷的病情无法确定,而无论是何原因,其都是血液出了问题,所谓血液不够、血管才凑,所以要进行增肌训练。”陆云瑶尽量用浅显易懂的话来描述。

楚王点头,“好,你怎么说,本王便怎么做。”

陆云瑶笑眯眯,“真乖。”

“什么?”

“呃,我是说,王爷英明神武、聪明睿智。”

“呵呵。”楚王看穿不拆穿,任由其说。

两人在金玉园散步了半个时辰,便到瑞心院。

瑞心院是陆云瑶第一次试验三轮自行车的地方,其院子是由平整的石板拼成。后来天工院按照陆云瑶的交代做了一些健身器材后,便按照陆云瑶的要求搬到了这里。

当楚王一行人进入瑞心院时,发现整个院子已焕然一新,再没有生活痕迹,一板一眼好似小型军营一样。

楚王问道,“这些都是你安排的?”

陆云瑶点头,“是啊,我觉得运动就要有运动的样子,虽然这些器材不多,主院也还有空房间,但如今王爷吃在主院、住在主院、办公也在主院,如果再加上这个健身房,那主院的功能就太多了。当然,功能齐全也没有什么不好,如果放在普通人家,再好不过。但王爷好歹是个亲王,犯不着这么节省。咱们王府地盘这么大、房子这么多,没必要非在一个院子里挤,所以我就把瑞心院改成健身房了。”

“你想怎么改就怎么改,”楚王好奇道,“只是我们每天在一起,你何时安排人手做这些,本王怎么不知道?”

陆云瑶笑道,“那是因为管事们能干,天工院的工匠们心灵手巧,我只要说上几句话,画上几张图,他们便能做到,所以用不着大动干戈地找来安排。”

楚王却突然想起之前仇公公的话。

当时仇公公说,陆云瑶正在改造王府,随时需要管事们的沟通配合,接手王府事务再恰当不过。之前他只以为仇公公是为撮合两人而故意说的说辞,如今看来,确实很有道理。

想着,楚王对身旁仇公公道,“记大功,回头赏。”

仇公公一愣,完全不懂王爷怎么突然说记大功,然而再想问的时候,发现王爷的注意力又回了陆姑娘身上,便只能将疑问咽了回去。

陆云瑶介绍道,“瑞心院做健康房最适合不过,首先这院子是石板拼成很平整,可以用来跑步和骑车,其次正厅很大,可以健身。”

说着,进了屋子。

却见地上安装了地板,四周有一些木架子,架子上放了一些形状古怪的器物。

那器物两边是铁,中间木棒,像武器,却又不是武器。

“这是什么?”楚王问。

陆云瑶将那器物拿了起来,做了两个动作,“这个叫哑铃,通过不同的动作可以锻炼手臂上不同部位的肌肉。”

楚王挑眉,端详陆云瑶的动作,饶有兴致的抬起杠来,“锻炼手臂肌肉?为何不用锄头?”

陆云瑶一愣,之后笑道,“呀,王爷还知道锄头?”

“……”

“我以为所有剥削阶级都是‘何不食肉糜’的选手,王爷竟然还知道锄头!王爷会用锄头吗?铁锹会用吗?”

楚王意识到自己捅了马蜂窝,“继续说哑铃吧。”

陆云瑶可不给他求饶的机会,顺着他的杠继续抬了起来,“王爷教训的是,用哑铃锻炼确实浪费时间还没意义,还不如用锄头来得有实际意义一些。云瑶受教了,这便让人将这些哑铃都毁了,顺便在瑞心院附近开垦一片荒地,这个时节种稻子怕来不及了,王爷可以种点菜,小黄瓜小茄子,回头也能节省一部分王府开支,一笔一笔,云瑶肯定都在账上记清楚。”

“……”楚王。

仇公公憋着笑,但不得已还得出来为自家主子打圆场,“陆姑娘的建议极好,只是王爷确实没那么多时间。种田哪是一天一两个时辰便能干完的事?不仅要开垦,还要浇水挑虫,咱们王府人手有限,实在分不出人手干这个,所以陆姑娘还是算了吧。”

人家仇公公出来求情面,陆云瑶不好不给。

她笑意促狭地看向楚王,“王爷,您看呢?”认不认输?

楚王皱了皱眉,“本王也这般认为。”认输。

“那还真是遗憾呢,”陆云瑶几乎要笑场,“哑铃介绍完,接下来是杠铃。杠铃可以锻炼胸肌、背肌以及手臂的肌肉。”

陆云瑶一点点讲着,楚王静静听着,唇角


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