次日卯时，玉瑶准时来到如风阁，东阳未升，天地间只有某种虫鸣，如丝竹绕耳，让人耳朵微痒。
只见他站在一片青竹下，背脊挺直，双手背在身后，宽大的衣袖，晨风轻扬，露出洁白如玉的手腕。竹叶在风中飘摇，更显得他风姿绰约，面容青俊，眼眸不含人世的悲欢，无欲无索，遗世独立。
“师尊，晨安。”玉瑶行了礼便站在一旁，尊敬地等候他的教导。
“你上前去举那最小的那一块石头，用腰部力量带动手和脚。”凌风安低沉地说，嗓子不经意间带着醒后的慵懒。看着眼前的徒儿，只见她穿一身黑色的常服，用蚕丝勾勒边缘，腰肢纤细，四肢笔直，衣服下摆和小腿处多了两个衣兜，样式很是奇怪，无疑很适合用来修炼和出远门历练。
玉瑶使劲着搬动石头试了十几次，石头纹丝不动，白皙的脸上微红，不知是用力或是不好意思。她并不气馁，又用了各种办法，结果一样，便后退立在一旁，垂首而立，并未出声。
“左手握住柄把，右手放在下方三寸，右脚迈在前方，左脚向后，气沉丹田，双手和腰部同时发力。”凌安风每说一个动作，玉瑶就照着做，说完，她感觉石头微微动了一下。
“你的臀部不要向后，两脚下屈，上身挺直。记住这个动作，做三十遍。”凌安风冷酷地直接下命令。
她在脑海稍稍回忆了一下刚刚的动作，确定全部记住，才开始重复同样的动作。
前十个，她每一个动作做得很慢，有时候会出错，渐渐地，做到十几个，她发现自己没有出错，最后十个做完，动作已经熟练到不用思考。
凌安风看她做完最后一个动作，冷淡地说，“这次使劲全力将它举起。”上官玉瑶深吸一口气，身体已经形成记忆，缓缓的，石头升空，离地一寸，无论她如何使力，没再上升半分。
“放下吧，你的气力太小，这已经是你的极限了。”凌安风深知她现在不可能完全举起石头，所以才有五日之束。
“你随我来。”说完，不等她回答便转身朝院外走去。玉瑶在后面跟着，亦步亦趋，国师府很大，像前院那样的莲池，见到的已经有三个，有许多园圃，种植着各种奇异的植物，其中一种花儿是血红的，问师尊，得知名为赤血。两人经过一道古朴的石拱门，便来到了后院，人声嘈杂，聚在一起，脸上洋溢着相同的欣喜。
“你们聚一起做什么？”凌安风毫无起伏的声音砸在人群中，刚刚还聚在一起的众人立刻分散开来，脸上还僵着欣喜。
小宁从人群后方走出来，先向两人行礼，解释道，“刚刚大家在比试厨艺，李老和环娘比试，结果出来了，环娘获胜。”
“那获胜的依据是什么？”凌安风顺着她的话问道，脸上看不出喜怒。
“是府内其他人的评判。”小宁看了一眼玉瑶，看她摇摇头，便没说是小姐的主意，低声恭敬地回道。
“玉瑶，你去尝尝哪道菜好吃？”凌安风偏头对玉瑶说道。
结果不出众人所料，环娘获胜，成为国师府新厨子。而李老便做环娘的事务，每日修剪花草，他整个人看起来十分矍铄，神色没有丝毫的勉强。想来也是，李老只是哑了，又不是聋，平时难免会听到那些闲话，心里大概也很压抑。
“从今天起，直至一个月后，早晨府内挑水的活交给玉瑶，至于原来负责跳挑水的人，早上帮李老修建府内花草。”凌安风眼神淡淡地扫过人群中那名黝黑壮实的男子。
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玉瑶很想问一句有银子拿不，又想到食住已经被他包了，便默了下来。
凌安风交代完，给玉瑶留下一句，一个时辰后用膳，便迈着步伐离开了。
她从男子那得知，一早要挑十担水，并且是从东院到后院，突然间，她觉得人间不值得。她终究没和师尊一起用早膳，挑水用了两个时辰，这还得益于她已经生力九层，硬生生抗过来的。挑完水后，她差点趴在地上，只好让小宁背着自己回房，躺在是床上，挥手让她去准备热水。
她背靠着木桶，看见肩膀上两条紫色的印记，感觉肩膀更痛了。洗完过后，身体恢复了许多，便提脚往如风阁走去，路上遇到的人用充满敬意的眼光看着自己，摸了摸鼻子，假装那个担水的勇猛女子不是自己，镇定自若地微笑着。
“师尊，徒儿来了。”
“进来。”
她进了院子，看见师尊坐在石凳上，认真地看古籍，石桌上摆放着一个样式古朴的炉鼎。
待她坐下，凌安风看着她，神色淡淡地，“今日便开始教你炼丹吧，”微顿，指着桌子上的炉鼎，继续说，“我手中的是初级丹方，桌子上是混沌丹鼎，今日为师便先教你炼制淬体丹，此丹是初级上品丹药，只可在生力层使用，褪去身体的杂质。”
………
玉瑶端坐在石凳上，全神贯注听着，神色专注，双手交叠放在腹前，眼睛渐渐亮了起来，两人一个认真听，一个仔细讲，院子里只有凌安风清冷的声音，一时间，尘世远去，只有彼此。
“为师将丹药入门的知识和化火诀已经传授给你，接下来，我先给你演示一遍，你且仔细观察。”说罢，便伸手虚空一挥，只见远处园圃里飞来一株血红的植物，狭长的绿叶，中间长出一根白色梗，上端开着一朵火红的花，是赤血。
上官玉瑶见师尊动作潇洒，想起