天刚蒙蒙亮，盛青云早已穿着一套练功服在楼顶演练五禽戏了，几年的演练，盛青云对这套五禽戏的理解也是越来越深，五形对应了五行，也对应了身体的五脏六腑，演练顺序不同都会影响淬炼脏腑，更会影响到五行真气的修炼。
等破晓的那一刻，盛青云照例炼化了那一缕东来紫气，打了两遍三丰太极拳，几个姑娘才探头探脑的上了楼顶，看见盛青云在朝晖中演练太极拳，一个个都有些脸红，盛青云可是说了今早教她们练功，可现在盛青云显然练功多时，她们这才起来，想起昨日还信誓旦旦的说不怕苦，要勤奋练功，一个个都恨不得找个地缝钻进去。
盛青云眼角余光看见几位姑娘探头探脑的上了楼顶，于是顺势收式，停下演练，伸手招呼几位姑娘过来。
几位姑娘期期艾艾的走到盛青云面前，就连东方若兰也有些羞涩，不敢抬眼看盛青云。
盛青云心念一动，自然明白几位姑娘为何如此，昨晚休息的时候本来就晚了，估计又因为兴奋没有尽快睡着，所以早上自然起得晚了些，但这个时候也比平时上班族正常起床的时候要早，只是要早上练功的话稍晚了些；最主要的是几位姑娘明显发现盛青云已经练功不少时间，她们这才起床，怕留下不勤奋的印象，才心里羞愤。
盛青云也没多说，只说今早就教她们学习五禽戏，然后自己先演练一遍，让几位姑娘仔细看。
盛青云这一演练，几位姑娘放下先前的羞愤，转而认真观看盛青云演练五禽戏，这一看，身着白色练功服演练的盛青云竟然是那样的帅气飘逸，浑身散发着玄妙的魅力，无声的吸引着姑娘们的目光，眼神里隐隐露出迷醉。
一会，盛青云就将五禽戏演练完毕，让姑娘们分开站好，这楼顶也有两百多平米，足够这几人演练这五禽戏了。盛青云就开始一式一式的演练讲解，盛青云讲解得很透彻，对于他自己修炼五禽戏的心得毫无保留。
几位姑娘的表现也极为出色，跟随盛青云演练两边就能准确演练鹿形、鹤形，那些盛青云以为姑娘们不一定准确做到位的姿势，毕竟过了最好的年龄阶段，筋骨定型，只能通过慢慢练习锻炼筋骨，使筋骨逐渐可以做到适应各种武技的各种招式，没想姑娘们再次给了盛青云一个惊喜，竟连五禽戏里动作比较难的鹤形、鹿形，她们都轻松掌握了，还准确的做了出来。
等盛青云好奇的一问，才知道是自己土鳖了，以自己生活阅历去看待这些姑娘的生活，原来钟颖、李晓芬都有坚持练瑜伽的，欧阳晓梅以前喜欢舞蹈，学过跳舞，东方若兰更是经过严格训练，练过擒拿格斗，就是安宁读书的时候也差点去学体操，因为体校有补助，而她体育上也有天赋，虽然后来没去成，可身体锻炼没丢下。这一来姑娘们在身体基础上并没有落下多少，加强修炼，用不了多久就弥补回来。
收功后，众人一起吃了早餐，东方若兰和安宁去上班，欧阳晓梅回医院，说要去辞职，钟颖也回去了，医馆只留下李晓芬和盛青云。
医馆里有些冷清，李晓芬就向盛青云讨教针法，这姑娘很聪明，基础也好，很多东西一点就透，拿了一副银针对着铜人练习，练习好久，总是对力度分寸总是把握不住，就问盛青云当时练针是如何练的。盛青云笑说自己当初根本没有这条件，哪有什么铜人可供自己练习，绝大多数针法都是在自己身上练习的。这姑娘不知想到什么，居然就不在对着铜人练针，而是开始自己给自己插针，有时候痛得呲牙咧嘴也坚持着，让一旁偷偷关注的盛青云也是很佩服。
期间也进来几个病人，都是一些平常小病，盛青云用银针都给治好了，都没有开药，治疗的时候给旁边的李晓芬细心讲解取穴施针的要点，还说能够激发病人自身免疫力恢复健康的就尽量以激发病人自己免疫力为主，不要轻易用药，毕竟是药三分毒，再好的药也有一些副作用，会对身体造成一些危害。
快到中午的时候，欧阳晓梅风风火火的来了，告诉盛青云她已经辞职，以后就要跟着盛青云混了，还一副楚楚动人的说让盛青云千万不要抛弃她，看得李晓芬捂嘴直笑。
午饭后，欧阳晓梅加入了学习，也学着李晓芬拿了一副银针在自己身上扎……
下午来的病人好些都由李晓芬和欧阳晓梅两人处理，李晓芬的医术其实很不错，只是一直没有得到施展的机会，而欧阳晓梅自己也是极为好学的，在医院做护士的时候就是抓住一切机会努力学医，就医术可以说比医院的大多数一般医师都不差，只是没有去考医师资格罢了。现在在医馆面对这些小毛病那自然是应付自如，盛青云还能够从另一个角度指点，两人可谓乐在其中。
昨天那位老太太也来了，带着两位同样受风湿折磨的病人，一进门就是将盛青云一阵好夸，说自己双腿完全好了，一点也不痛了。
盛青云给两位病人施针后，两位病人也是惊喜莫名，千恩万谢的离去。看着病人康复后的喜悦，盛青云也感觉到心里有一种莫名的轻松。
三点过的时候，张剑来了，伸出一双活动自如的手抱拳一礼，眼中的感激掩盖了他一向冷冷的面容，这半月的痛苦没有人能体会，昨晚子时没再承受那种非人的折磨，真正感觉到自己又属于自己了。
给张剑检查后，盛青云比较满意，张剑双手恢