近来,皇宫中发生的最具影响力的事件莫过于万贵妃的薨逝。若是古代也有如现代那般发达的传媒业的话,此事绝对可以稳居各大门户网站和报纸杂志的头版头条半月不止。
不过却也万万不可低估嘴巴的传播效率,此事事发没多久便很快以迅雷不及掩耳之势传了开来。百姓们都纷纷松了一大口气,个个拍手称快，都觉得这真是条振奋人心的大喜讯，若非顾着自己脖子上的那颗脑袋，恐怕京城早就被欢庆此事的炮竹灰给埋了。
而与百姓们的欢天喜地截然相反的，是朱见深这边的愁云惨淡。
万贵妃被安排葬在皇陵的天寿山处，那也是明朝历代帝王陵寝的安置地。如此风水宝地自然不是好进的，尤其还是这么个臭名昭著的妃子。朱见深为了争取到这个坟茔的绝佳安置点,一改平日温吞的性子，驳回了朝臣们的所有反对意见，甚至不惜和自己母后周太后僵持对着干,坚持要将万贵妃葬在天寿山。
除了安葬地的问题之外，朱见深还做了一件让大家咋舌不已的事情——给万贵妃上了个六字的谥号。
这绝对是件很惊悚的事情。
因为此时谥号已经基本相当于溢美之词了，而像万贵妃这么作恶多端的人，给她顶上赞美的辞藻原本便已经引发众人的不满，更何况还加那么多。想当初，成祖皇帝给自己为数不多的几个宠妃加谥号的时候，最多的也只用了五个字，朱见深这次却直接用了六个字，实在是令人既惊且懑。
然而无论旁人如何反对，最终决定权都在朱见深手里。所以最后的结果是，万贵妃安葬天寿山，谥曰恭肃端慎荣靖皇贵妃。
虽然可能没什么实质意义，但朱见深也可谓是倾尽全力为万贵妃做了他最后能为她做的事情。
由于万贵妃的暴毙，朱见深下旨辍朝七日，以表深切哀恸。
这几日因为万贵妃之死而掀起的一系列风波，漪乔都看在眼里。她作为一个现代人不是特别能理解朱见深的这些坚持，毕竟人都已经死了，再做这些又有什么用呢？在她看来，这不过是活着的人想求一个心安罢了。不过她并不怎么关心这件事情本身，她更在意的是这件事情所引发的连锁效应。
自从万贵妃薨了之后，朱见深便像是从外到内被掏空了似的，极度的悲恸彷如一块巨石一样将他整个人都压垮了。他整日精神郁郁地呆在永宁宫里，没了神魂一样，看见万贵妃以前用过的一样物件都能发上半天的呆。有时候还会对着万贵妃的画像自言自语好久，似乎她并不曾离去，他只是如往常一样在身心倦怠时和她说说体己话而已。
他原本便不怎么理朝政，如今这个样子便更是再无心力，干脆将政事完全搁置下来。不过事情总是要有人来做的，朱见深如今一蹶不振至此，整日消沉地将自己泡在浓浓的悲伤里，于是索性将政事都交予了太子，反正这皇位迟早是他的，正好提前上手熟悉业务。
如此一来，祐樘就变得比从前更加忙碌，几乎一天到晚都留在文华殿和臣子们议政，每日还有大量的奏疏要批览，一天里呆在慈庆宫的时间越来越少。
而另一边，眼见着自己皇儿终日一副悲恸欲绝的样子，身体一日不如一日，竟像是一心求死似的，周太后心里也是着急得紧。然而训也训了，劝也劝了，可无论施以什么手段，到头来却是一点用也没有。再瞧瞧东宫那边，自家孙儿刚回宫，还未来得及好好休息调养一番，便重新又忙碌起来，而且操劳更甚从前，她这个做祖母的看了就心疼，担心他身体吃不消。不过这也是没办法的事情。所以这些日子以来周太后也是心情沉郁，一想起这些烦心事就是一阵唉声叹气。
当然，另一个对此深感无奈的人便是漪乔。一天里，她几乎直到晚膳时分才能见到祐樘，而清晨的时候他又早早地起身，和她打过招呼后便匆匆别过。
不过她也只能在心里默默怨念一把，毕竟祐樘是在忙正事，将来有如此勤政的君王也着实是百姓之福。不过她更关心的是他的身体状况，要知道当个工作狂也是需要革命本钱的。
早在他尚未回宫之时，她便在心里盘算着怎么给他调养一下。他的身体之所以会变得这么差，可能有先天体弱的原因在里面，但是据她观察，他自己不爱惜自己身体，这一点也应该占了症结的一大半。
眼下朱见深这个样子，说句不好听的，没准儿他什么时候就突然驾崩了，祐樘已经离即位不远了，这一点是毋庸置疑的。而他登基之后必然要立即紧锣密鼓地投入到拨乱反正之中，还要给朝堂来一次大换血，另外，边防废弛，百废待兴，他到时候必定是整日政事缠身，工作量一定比现在还大，不先把身体调养好怎么行？
漪乔怎么想怎么觉得这件事情迫在眉睫，于是仔细思量琢磨之后拟定了一份科学的调养计划表。
简单来说，这份计划表的指导思想是食补和运动相结合，最终目标是改善体质，打造出健康体魄。
鉴于早上的时间比较紧张，他用完早膳便要赶往文华殿，而且据说一天中锻炼的最佳时间应该是傍晚，所以漪乔便将运动时间安排在了酉时过半左右（傍晚六点）。他回来的时间大约是黄昏时分，晚膳后休息两刻钟，再开始锻炼，这个点儿应该差不多。
至于运动类型，漪乔考量之下觉得还是低强度的有氧运动为宜。有氧运动可以增强心肺